Estas impresionante Marco. Con esa apnea ya podras acechar a esos pargos sobre los 30 metros.
Cuentame ese entreno para mejorar la apnea. Yo no paso del minuto y medio.
Bueno, más que mejorar se trata de "recuperar". Me he puesto holgazán aquí en PR porque los peces están menos hondos y somos muy pocos los pescadores que (
modestia aparte) "sabemos" pescar a la espera y a cierta profundidad....
En Venezuela pescaba dos veces por semana en profundidades sobre los 25 metros y eso se nota en el rendimiento... En aquella epoca hice yoga y "Spinning" (y pesaba unos 8 Kg menos...
). También hacía pesas 3 veces por semana y ejercicios aeróbicos otras 3 veces, Jugaba Futbol un día a la semana y futbol sala otro día (así cualquiera, no?
).
Hace unos 3 meses comencé a jugar futbol otra vez y estoy corriendo todos los días y haciendo algo de abdominales. Además, cuando voy de pesca me exijo un poco y hago al menos 5-10 bajadas profundas y esperas al límite (siempre con alguien vigilándome, por supuesto). Te comento que me sorprendí gratamente cuando ví el Suunto. Hace tieeeeempo que no llegaba a los 2 minutos.
Como ves, no hay secretos, solo constancia y un poco de entrenamiento. Pero a mi edad no quiero (ni hace falta, la verdad) llegar a los 30 metros de los pargos. Mejor es si los hago subir a mis 20, no crées?
