La verdad que el tema es algo complejo.
Hay personas poco acostumbradas a la profundidad que tienen serios problemas cuando bajan profundo (a partir de 21 - 23 mts) pese a poseer una larga apnea. Estas personas dan la vuelta a cierta profundidad con una enorme sensación de angustia y ansiedad, cuando aún realmente están a la mitad de su apnea. Su problema no reside en una apnea demasiado corta, ni mal preparada,si no a una falta de adaptación a la "sensación de profundidad".
Normalmente, a partir de los 21-23 mts, nuestra capacidad pulmonar se reduce mucho aproximándose al volumen residual. En ese momento, el organismo poco adaptado emite unas señales como acto reflejo (tensión, ansiedad, angustia...), señales que se confunden con el final de la apnea.
Una inspiración máxima, acompañada de unas carpas hace que la sensación de profundidad se retrase unos mts. Si bajas con una ligera sobrepresión pulmonar la sensación de profundidad se retrasa, y hará que nos encontremos cómodos a profundidades a las que anteriormente nos sentíamos mal, cuando la apnea aún estaba a la mitad de su duración.
De todos modos, tal y como dice Rafa, no es nada aconsejable excepto en intentos de apnea máxima. La adaptación a la sensación de profundidad es cuestión de entreno. Tras unos cuantos días de entreno profundo, el organismo acaba por "aceptar" esas reducciónes del volumen pulmonar, y omite las señales propias de organismos poco adaptados, quedando "en activo" únicamente las sensaciones propias de la apnea.
Javi.
Pdta. Pese a haber "tanteado" lo de las carpas y comprobar sus resultados, nunca hago carpas pescando. Lo que si intento es realizar una inspiración máxima, al 100%, en los descensos profundos. Si a media agua, ésta inspiración yo no la veo tan necesaria, a profundidad es determinante.
