Hola compañeros:El pasado domingo salí de pesca y despues de 4 horas regresamos a puerto.Se notaba la falta de entrenamiento,pues al día siguiente tenía doloridos los gemelos,pero lo que hoy todavía no se me ha quitado es el dolor,en el pie izquierdo,al mover la articulación en la zona de los dedos,que me duele al apoyar en el suelo.Que yo recuerde nunca he tenido una molestia así .Pudo influir que no llevara mis aletas habituales.pues estas eran más ligeras,o que al llevar mucho tiempo de parón cargara demasiado músculos y articulaciones?íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿Conocéis algún remedio?
Antes de nadar realicé algún estiramiento.
gracias y un saludo.
