Yo antes hacía el doble de recuperación en superficie que la duración de las esperas (con tiempos de 1:30 a 1:50)
Si es en poca agua (menos de 15 metros), ahora lo que hago es recuperar el tiempo de las esperas o un poco más, hasta que me sienta preparado. Yo no he notado diferencia, por ejemplo, después de hacer una espera de dos minutos recuperando 3 minutos o 4....
Si hablamos de más profundidad , la recuperación del doble de tiempo es imprescindible por la descompresión....