Tomás a cuidarse que las rodillas son jodidas. De todas formas no te preocupes, que es poca cosa en principio.
Yo después de un mes y medio sin pegarle a las aletas, empezcé a notar un fuerte dolor otra vez en mi rodillita de los cojones, cada vez a peor, con el nuevo curro me paso to el dia de pie, y dando vueltas.. Trás 2 semanas parece que la rodilla se adapta, y ya no duele nada.
Pienso que el ejercicio suave, y reiterado , fortalece lo suficiente la pierna como para no tirar tanto de rodilla. Es la mejor cura, fortalecer la pierna.
No te aconsejo un mes de dewars que creo que es lo que me ha hecho volver el dolor de rodillas.
