mirar, esto es remedio de abuelo. yo lo llevaba en competicion en la bici en el bidon, se lo hizo mi abuelo a los ciclistas del equipo kelme de profesionales hace muchos años en la vuelta a los valles mineros.: "de aquella no habia isotonicas"
Agua.
5 cucharadas de azucar
el zumo de un limon.
Miel, tres cucharadas soperas.
Media cucharadita de bicarbonato
una pizca de sal.