¿alguien sabe que puedo hacer con bici estatica, footing, etc para mejorar calidad en aleteo, asi como potencia.
Se que tambien la tecnica es muy imoportante, ¿donde podria encontrar video o texto en ese sentido?
¿sabeis de linkí‚´s interesantes donde aprender las distintas tecnicas, .... gracias por adelantado, un saludo.
Os dejo tecnica sobre relajacion y respiracion