Pregunta para los que entrenan en seco (problemas de aires)

[SOS]

Pues estos últimos días he estado entrenando en seco por no poder entrar al agua. La cuestion es que en varias ocasiones he tenido que parar o disminuir el ritmo porque me entra flato (aires) por la parte superior derecha del estómago. Localizo el dolor exáctamente justo debajo de las costillas derechas. Yo afirmo que son aires porque el dolor que tengo es típico de estos (duele a la prensión) y además que luego salen por arriba  Lo que me gustaría saber (los que teneis experiencia en esto) es si puede deberse a una mala respiración por mi parte. Yo intento que sea una respiración diafragmática (creo que siempre la hago así) y cuando llevo un rato, al hinchar el estómago, me viene el dolor, como si estuviese demasiado lleno de aire y me presionara contra el diafragma. Supongo que a más de uno le habrá pasado...digo yo   

Un saludo y muchas gracias

[mekon]

que metes tanto aire dentro que como no cabe en los pulmones se va al estomago y al culo... ahora entiendo tus "apneitas" de 2:30.... 

[SOS]

que metes tanto aire dentro que como no cabe en los pulmones se va al estomago y al culo... ahora entiendo tus "apneitas" de 2:30.... 

  este año no me sobra tanto aire jeje...las apneas no son las que eran 

[Diegosub_mv]

coño si que estais fuertes,yo ahora que no estoy fumando estoy mejor en el agua,pero me pasa algo un tanto peculiar,en 22m me puedo marcar una apnea de 2min,y en 3m de agua  no llego ni a 1,30 ,ventilo igual me relajo igual y nose que me pasa aver si algun experto me save dar tambien algun consejo

[dentex]

coño si que estais fuertes,yo ahora que no estoy fumando estoy mejor en el agua,pero me pasa algo un tanto peculiar,en 22m me puedo marcar una apnea de 2min,y en 3m de agua  no llego ni a 1,30 ,ventilo igual me relajo igual y nose que me pasa aver si algun experto me save dar tambien algun consejo

Yo no lo intentado, pero a mi pasaría igual. A 3m seguro que no aguanto nada, porque pienso que no me va a entrar nada. 

[SOS]

coño si que estais fuertes,yo ahora que no estoy fumando estoy mejor en el agua,pero me pasa algo un tanto peculiar,en 22m me puedo marcar una apnea de 2min,y en 3m de agua  no llego ni a 1,30 ,ventilo igual me relajo igual y nose que me pasa aver si algun experto me save dar tambien algun consejo

Pues no es el primero que lo dice...la verdad que a mi nunca me ha pasado eso    es más...en mis buenos tiempos, a poca agua, las apneitas me pasaban de 3 minutitos   (ahora si llego a 2 ya me doy por satisfecho  ) y era bajar metros y la cosa cambiaba sustancialmente   no estaba acostumbrado a la presión. Eso de que cuando bajas hondo te encuentras mejor y no tienes la sensación de falta de aire a mi no me pasa. El cuerpo siempre me avisa.

[pablosub]

A mi me pasa exactamente lo mismo jeje, a muy poca agua no aguanto nada no se, es cuestión de concentración creo.

SOS a mi me pasa lo mismo cuando no estoy en forma de correr ni nada y empiezo hay días que como apriete me tengo incluso que llegar a parar, me entra un dolor punzante exactamente donde describes, y para nada estoy cansado ni nada podría seguir en este aspecto sin problemas, pues eso algún especialista en estos temas sabe a que puede deberse esto??

[shaneshac]

Pues yo al contrario

A mas de 20m, entre la presion y que se me pasan por la cabesa todas las cosas malas que pueden pasar y me agobio tela jajajaja

Tampoco me relajo demasiado arriba que puede ser parte de la culpa.

Lo del aire en el estomago superior derecho  no puede ser un intercostal jodido?

[Only]

Eso es por que aumenta la presión parcial del oxigeno debido a la presión, y dejando a un lado el blodshift.

[SOS]

Eso es por que aumenta la presión parcial del oxigeno debido a la presión, y dejando a un lado el blodshift.

Y eso del blodshift que es   

Por cierto Pablosub antes no se si se me ha entendido, pero a entrenar en seco me refería a apneas dinámicas en seco, no al entrenamiento aeróbico 

[Predator]

coño si que estais fuertes,yo ahora que no estoy fumando estoy mejor en el agua,pero me pasa algo un tanto peculiar,en 22m me puedo marcar una apnea de 2min,y en 3m de agua  no llego ni a 1,30 ,ventilo igual me relajo igual y nose que me pasa aver si algun experto me save dar tambien algun consejo

lo del dolor de sos ni idea,  
 en cuando a lo tuyo farlopo ( sin ser ni mucho menos un experto tal como pides) estoy convencido de que es tema de lastre,( no es logico que aguantes mas a  22 que a 3 ni de coña) , no se cuando haces esas pruebas pero posiblemente a poca agua te falte algo de lastre, yo con lastre adecuado en 5- 6 mts me voy a los 3 minutos, si tengo que agarrarme a algo para mantenerme ( aun pareciendo que estuviere bien lastrado) merma considerablemente la apnea.

Hablo exclusivamente de  lo que tu preguntas, pesca a poca agua.

[kmiz]

En lo de las apneas estoy de acuerdo con predator. Casi seguro que el problema es de lastre. La concentracion y demas, si eres capaz de entrenar en seco, no tendras problemas para concentrarte en 3m.
Lo del dolor, creo que debera ser un problema de ventilacion diafragmatica exagerada, Aver si te vas a herniar, jejejeje

[SOS]

Pues yo al contrario

A mas de 20m, entre la presion y que se me pasan por la cabesa todas las cosas malas que pueden pasar y me agobio tela jajajaja

Tampoco me relajo demasiado arriba que puede ser parte de la culpa.

Lo del aire en el estomago superior derecho  no puede ser un intercostal jodido?

No me pasa en ninguna circunstancia más. Solo cuando hago apneas mientras ando. Por cierto, lo que dices del agobio es la clave...si no estás bien relajado la bajada no será ni mucho menos la que desearías que fuese. Con lo de la presión puedes hacer ejercicios fuera del agua para acostumbrarte que van realmente bien.
Pero me extraña que te pasen esas cosas si pescas meros a buena profundidad y con bermudas   solo apto para pofesionales    

[SOS]

Pues igual es eso Kimiz...porque hinchar hincho el buche hasta casi petar 

[Predator]

Pues igual es eso Kimiz...porque hinchar hincho el buche hasta casi petar 

Es que te pasas tres pueblos  con la ultima bocanada de aire SOS 

SOS  entrenando apnea con el traje puesto