vamos a ver, yo voy al gimnasio todo lo que puedo, si puedo ir 5 dias a la semana 2 horas al dia, no dejo de hacerlo.Y aseguro que sin "trucarse" no se puede conseguir estar fuerte y rocoso, quien no sepa lo que es rocoso.......esque no ha ido al gym jeje.Se puede estar fuerte, batante fuerte, tomando proteinas en batidos, creatina y glutamina.Pero nunca se puede uno hacer un puto monstruo sin tomar "cosas", está más que comprobado.Y el que diga que no es verdad ....que me lo demuestre jeje.
Un entrenamiento de pesas no te va a hacer mal, pero tampoco te hará aumentar la apena, no sería lógico.Sin embargo, como dice marco, estarás mejor en el agua, algo más fuerte y.....seguro que ligas mas jeje