Autor Tema: ¿ ALGUIEN TERMINO ALGUN ENTRENO DE DINAMICA EN SECO?  (Leído 3116 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

Desconectado Marymontaña

  • Usuario 250 - 999 posts
  • ***
  • Mensajes: 782
  • Ha sido agradecido: 1 veces
  • Sexo: Masculino
Re: ¿ ALGUIEN TERMINO ALGUN ENTRENO DE DINAMICA EN SECO?
« Respuesta #15 en: 29 de Mayo de 2010, 01:15:21 pm »
Hombre esto si es una mejoría  :D, casi has pasado al doble de apnea. Una pregunta, ¿Que entrenas solo con máximas?
Hola el sistema que yo uso es,empezar con apneas cortas de 1min suelo hacer unas 4 o 5,despues voy subiendo progresivamente
hasta llegar a mi maximo, he de decir que no siempre se consigue 5min, pero los 4min casi siempre cae ;D,luego en el agua llego ha 2min, pero ya le voy cojiendo el tranquillo,un saludo.
 

Tags: