bueno, parece que va dando algo de resultado, llevo bajado en lo que va de enero un kilo y medio, a ver si acabo enero bajando un par de kg en total, este finde he hecho un par de dias de mountain bike, ayer no hice nada y hoy he hecho un rato de bici estatica y de steep, aunque no sea mucho a ver si entre cada dia hacer algo y cuidarme un poco las comidas voy bajando y poniendome en forma.
¿que opinion teneis del step? aparte de quemar calorias nos puede venir bien para fortalecer piernas y coger fondo en el tema pescasub?