Autor Tema: perdida de apnea  (Leído 1835 veces)

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Desconectado linkgame

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Re: perdida de apnea
« Respuesta #15 en: 27 de Septiembre de 2010, 01:49:25 am »
te recomiendo este libro Curso de Apnea - Umberto Pelizzari
 

Desconectado mekon

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Re: perdida de apnea
« Respuesta #16 en: 27 de Septiembre de 2010, 09:26:50 am »
Mi experiencia es, cuanto más resistencia aeróbica peor apnea. No se si es tu caso, o cuando entrenas te refieres a pesas. Lo ideal es cuando llega la temporada cuando pescas más, ir dejando el deporte aeróbico un poco de lado. Sin dejarlo del todo, pero tener días de descanso entre medio. Por ejemplo, si vas a correr un día, descansas al otro y al siguiente vas a pescar.

Aunque cada uno es un mundo.

Saludos

(...)
Solo te puedo decir que hay dias que hago apneas de 2 minutos sin dificultad a muchisima profundidad y con recuperaciones espectaculares y  otros dias no paso de 1.05 y me duermo recuperando  ::) esto solo me pasa algunos dias al año, el porque no lo se... pero siempre coincide con estres en el trabajo, preocupaciones o causas similares que muchas veces no somos conscientes pero nuestro cuerpo lo acusa.

Lo que si he notado es una claro aumento de apnea en relacion con la perdida de peso,,,

Respecto a lo que dice SOS, no te hagas un maratón antes de ir a pescar... pero el jercicio aeróbico es imperscindible para tener una buena furma física en nuestras salidas. Si no puedes hacer 4h de pesca cada día, pues intenta salir a correr o a hacer bici un par de días a la semana, pero descansa antes de ir al agua. Yo este año me he viciado al Spinning y me ha ido bastante bien.

Por otra parte, lo que dice Colorines 100% de acuerdo... yo llevo una temporada empalmando marrones en el trabajo... y en el agua me cuesta hacer una apnea de más de 1 minuto :-(
Todos mis videos: https://bit.ly/36uiArU
 

Desconectado matutano

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Re: perdida de apnea
« Respuesta #17 en: 01 de Octubre de 2010, 01:27:05 pm »
hola raul, en parte llevas razon ya que noto que no me sacio de aire ,peroooooooooo sera psicologico

Vete al neumólogo. Puede ser cualquier virus
« Última modificación: 01 de Octubre de 2010, 01:27:29 pm por matutano »
 

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