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desde mi punto de vista mekon tiene razon... y eso que cometas chusbiker de que no has visto a nadie quemarse por el sobreentreno.. igual la gente no es consciente,pero el sobreentreno esta ahi, y afecta a mas gente de lo que parece!
ok! entonces todo aclarado.. pero entiendo que dentro de esa "planificacion" hay temporadas de trabajo mas fuerte y otras de trabajo mas suave...
Me acabo de cascar mis 60 minutos de bici, con sus ejercicios correspondientes
Cita de: COLORINES en 09 de Enero de 2011, 09:05:55 pmMe acabo de cascar mis 60 minutos de bici, con sus ejercicios correspondientes Es decir una pajilla