Como puedo lograr hacer esperas buenas¿

[CameL]

Hola buenas, Aqui va una pregunt de novato.

He estado buscando durante un rato pero no lo he sabido ver, lo siento si hay algo ejej

Me gustaria que alguien me explicara como puedo llegar a lograr hacer esperas de un ratillo de tiempo, aunque solo sea un minuto a 5m... ajja pero algo es algo por empezar..

Muchas gracias jeje

[Pablo1985]

Lo más fácil y seguro es hacerte un curso de apnea aunque también es verdad que mucha gente del foro ha aprendido sin hacer cursos, simplemente con horas de agua. Yo si lo que quieres es coger sensaciones en el agua me plantearía estar el principio de la jornada sin fusil, haciendo apneas, relajandote, ventilando bien, visualizando cada bajada mientras ventilas, hacer un buen golpe de riñón, bajar vertical, empujar bien con las aletas... son unas cuantas cosillas. Hay gente a quien le sale de manera natural y hay quien no, pero con trabajo se mejora seguro. Busca algún grupo cercano que practique apnea/pescasub y sal con ellos. Paciencia y busca disfrutar, que es como más se aguanta y como más seguro se está.

Saludos

[joe]

lo mas facil es que busques un compañero con mas experiencia y te vayas fijando en como lo hace el, esa es la mejor escuela y como mas rapido aprenderas.

mucho mas importante que la apnea es el lugar donde hacer la espera.
ponerte a hacer esperas en donde primero se te ocurra sera una perdida de tiempo y tu compañero podria guiarte del sitio y la zona apropiada donde ponerte

respecto del tiempo de apnea, no creo que te haga demasiada falta un curso de apnea, todo el mundo que conozco a aprendido a pescar sin el, conociendo poco a poco sus sensaciones bajo el agua. El curso luego puede ser un buen complemento pero para empezar no es necesario.

Lo fundamental es la relajacion y la respiracion. Busca en el foro temas de respiracion, como controlar la respiracion diafragmatica y como relajarte antes de bajar, siempre sin hiperventilar ya que se corre mas riesgo de sincope.

[CameL]

Muchas gracias chicos,
La verdad es que me daba un poco de reparo quedar con alguien del foro para ir a pescar ya que no los podria seguir y creo que seria lo mejor.. que alguien me supervisara y me rectificara lo que hago mal.. ejeje

Un saludo y Gracias!!

[nandobcn]

Una pregunta, que edad tienes camel?Y cuanto llevas pescando?
edito mi propio mensaje: 20 años, pues, poco a poco,y no vayas solo como hacia yo...porque aprendes más lento

[CameL]

claro el problema es que siempre he ido solo, ahora ya conozco a gente de mi zona y eso del foro.. haber si quedo con alguno asin me enseña.. ejeje

Gracias!

[bokeroncillo]

En la parte de Pesca sub expertos y apnea.. hay un post sobre la forma fisica con rutinas de ejercicios para fuera del agua y para entrenar la apnea tambien en pisina busca por ahi que hay varios temas..
venga un salud2

[CameL]

En la parte de Pesca sub expertos y apnea.. hay un post sobre la forma fisica con rutinas de ejercicios para fuera del agua y para entrenar la apnea tambien en pisina busca por ahi que hay varios temas..
venga un salud2

Gracias voy a mirar!