AOB, que tengas el tabique torcido no es impedimento para compensar, lo que si puede pasar es que haya días en los que te resulte complicado (mucosidad), pero lo mejor es que hagas limpiezas nasales cada vez que entras (Eva puso un video de como realizarlo).
Por otro lado, asegurate de hacer la maniobra de compensacion antes de bajar para vencer los primeros metros y luego ir compensando antes de que lo necesites porque si no luego vencer la presión acumulada te resultará imposible... (esto y no la manera de hacerlo es creo yo el principal problema de la gente que no compensa cuando empieza).
valsalva y Frenzel es parecida, lo que pasa es que en una sube el aire de los pulmones y en la otra sube desde la boca, la lengua se usa como "embolo" del piston para meter el aire acumulado en la boca hacia los oidos (con la nariz pinzada, tapada o taponada para que ese aire no salga por la nariz en lugar de irse por las trompas).
un saludo.