ayuda, tendiditis de hombro

[necoramarbelli]

como dice el titulo haber si alguien a pasado por una tendiditsi de hombro
ya que llevo dos meses mas o menos y estoy hasta los mismisimos huevos
el fisio me dice fortalecer a base de ejercicios de peso, pero son dias unos apenas lo noto y otros con solo moverme zas me pega un pinchazo
me estoy hechando cremas de frio y calor, algo me alivia, aparte de hacer lso ejercicios tres veces por semana en el gym
y tambien estoy tomando unas pilulas ( pastillas ) de cartilago de tiburon, que vienen bien pa los tendones
y me han dicho que suelen durar unos 3 o 4 meses minimo
molestar como se dice molestar no me molesta, pero como se me va la pinza y se me olvida cojo peso, y hago esfuerzo y zas pinchazito y dolor
haber si alguno a pasado por esto y me da algun consejo

porque ahora que estoy chungo em sale pa ir a pescar enbarcao, si es que tengo el cenizo


saludos

[Yeray.Hdez]

Hay algún que otro fisio pro el foro a ver si te responden...

Yo llevo un par de meses con epicondilitis (codo de tenista), muchas sesiones de rehabilitación sin mucho resultado. Fui a un fisio deportivo de los buenos y me dio "ondas de choque" una sesión y como nuevo. Me queda otra seguramente, pero no veas el alivio...

[Dani IL]

Yo tengo una tendiditis crónica en el hombro, llamada síndrome de hombro doloroso. Es una putada, porque ni siquiera te deja dormir he estado hasta tres días sin poder dormir por no poder coger la posición.

Pero tiene un remedio fácil, estas tendiditis vienen por un movimiento repetido muchas veces, no tiene que ver con el esfuerzo, aunque este puede ser el desencadenante del dolor. Piensa cual es ese movimiento que repites muchas veces al día y cambialo.

[mekon]

(...) Piensa cual es ese movimiento que repites muchas veces al día y cambialo.

Alguien va a hacer el chiste? 

[Dani IL]

Yo cuando la cojí tenia un bar, el el movimiento que me provoco la tendiditis fue el de hechar con la jarra las tazitas de ribeiro. Vendía unos 60 litros diarios en tazitas (unas 12 por litro, 12*60= 720)

El de nuestro compañero, el sabrá cual es el movimiento, igual es de cargar tantas veces el fusil. 

[mekon]

A mi hace años me pusieron de baja por un dolor en el hombro y la espalda, y era por una mala postura en el ordenador, tenía el ratón demasiado lejos, y al estirar el brazo forzaba... sin dolor ni nada... pero 8 horas al día así.... al final cascan...

[necoramarbelli]

Yo tengo una tendiditis crónica en el hombro, llamada síndrome de hombro doloroso. Es una putada, porque ni siquiera te deja dormir he estado hasta tres días sin poder dormir por no poder coger la posición.

Pero tiene un remedio fácil, estas tendiditis vienen por un movimiento repetido muchas veces, no tiene que ver con el esfuerzo, aunque este puede ser el desencadenante del dolor. Piensa cual es ese movimiento que repites muchas veces al día y cambialo.

es a consecuencia del bodypam del gym 
aun duermo bien, pero estube dos noches que me era imposible hasta que visite un fisio
no me duele, pero en algunos movimientos zas pinchacito al canto
pienso que aun no es cronico, pero me han dicho que me lo cure bien sino ...........
gracias 

(...) Piensa cual es ese movimiento que repites muchas veces al día y cambialo.

Alguien va a hacer el chiste? 

que mal pensado eres
el dolor esta en la hombro de la mano tonta( la izquierda)
menos mal que no ha sido en la derecha

[Marc M]

Yo tuve una ahí este invierno, en la radiografia se veia incluso que del sangrado interno me havia salido una calcificación en el tendón. Me hicieron una infiltración en urgencias porque no podia mover nada de nada i el dolor era de aúpa. Por supuesto, tambien me recetaron antiinflamatorios.
Tuve suerte, después del tratamiento se me fue.
Cabe decir que ahora la tengo en la cadera... nos hacemos mayores ! Lo que se cura por un lado sale por otro !

[necoramarbelli]

Yo tuve una ahí este invierno, en la radiografia se veia incluso que del sangrado interno me havia salido una calcificación en el tendón. Me hicieron una infiltración en urgencias porque no podia mover nada de nada i el dolor era de aúpa. Por supuesto, tambien me recetaron antiinflamatorios.
Tuve suerte, después del tratamiento se me fue.
Cabe decir que ahora la tengo en la cadera... nos hacemos mayores ! Lo que se cura por un lado sale por otro !

yo pa tanto no sera
o eso me han dicho ya que puedo mover con soltura, solo alguna vez pinchazito , y es jodio
las infiltraciones me da yuyu  espero no llegar a eso
haber como evoluciona, ahora que podria pescar embarcao
saludos

[CAMPY]

animo sebas y ya veras como todo acaba bienn,,recuperate bien que en la CARMELA estara tu sitio..un saludo haber si nos vemos pronto makinonnn,,yo + o - voy progresando con lo de mi ligamento cruzao ya te contare cuando nos veamos,ahora le a tocao al salvi...cuidate y espero verte pronto..

[Marc M]

las infiltraciones me da yuyu  espero no llegar a eso

Si alguna vez te dicen que te tienen que hacer alguna que no te de iuiu, es un pinchacito. En realidad "Infiltración" suena mucho peor de lo que realmente és. En mi caso yo ni note que la ponían.

[chufi]

Yo Por viciarme con el pc al hl2 tenia el hombro que no podia dormir en la posicion que queria, cualquier movimiento brusco me dolia muichisimo...fui a un fisio y con 4 sesiones de masaje mas acupuntura de vicio...yo creia que se jodio de por vida y ahora estoy de lujo...no lo dejes pasar que es peor

[RikiSub _Barbate]

ajjajajaja picha sebas te duele el hombro de tantas...... ajajajaj reconocelo cojones .  ajajajaja enga que te mejores pronto crack! ^^ que dequena estamos pescando en mi barca   

[glezdos]

El movimiento repetitivo va a ser el tirón que tienes que dar para sacar las lenguas de la arena 

Venga fenómeno, espero que te recuperes al 100% 

[necoramarbelli]

Yo Por viciarme con el pc al hl2 tenia el hombro que no podia dormir en la posicion que queria, cualquier movimiento brusco me dolia muichisimo...fui a un fisio y con 4 sesiones de masaje mas acupuntura de vicio...yo creia que se jodio de por vida y ahora estoy de lujo...no lo dejes pasar que es peor

eso hare ire mas al fisio, me tocaba esta semana, pero esta la cosa jodia , pero habra qie ir
, sino traumatologo
haber que pasa