Sensacion de hormigueo

[chufi]

Yo creo que igual te as pasado ventilandote...y creias que estabas mas sobrado de lo que en realidad estabas...no pasa nada, de hay al baile del verano

[-abel-]

No me lo niego en ningun momento, me estranya porque mi compañero estaba delante y en ningun momento me dijo que viera nada raro. Que alomejor alargue un poco la apnea, pues puede pero en ningun momento fue algo exagerado ya que decidi subir por ausencia de pescado no por hambre de aire. Sobre el tema de ventilacion en superficie suelo ventilar relajado con los ojos cerrados y si es posible cojido a la bolla, 3 ventilaciones profundas y para el fondo.

En ningun momento quiero que penseis que no me parecen bien vuestros comentarios y opiniones, os agradezco vuestra sinceridad.

[Daniel M.R]

Entonces Abel, mejor no pensar si te hubieses aguantado tras alguna pieza que entrase!
Se que uno a veces se siente "Fuerte" dentro del agua, pero por muy fuerte que te sientas, por lo menos yo, soy de los que opina que mejor llegar arriba bien y saber que aún te podías haber aguantado 10-15seg más en el fondo, pero por si las moscas, mejor subir!
También es verdad que mi pensamiento cambió bastante despues de estar pescando con un conocido(nuestra primera pesca juntos), y que le ocurriese un sincope, menos mal que solo fué un apagon!

Saludos Abel. 

[-abel-]

una pregunta, cuando estas agachado y te levantas de golpe y te da la sensacion esa de hormigueo a que se debe?

[dentex]

Abel, si no estás acostumbrado a esas profundidades puedes encontrarte perfectamente, pero es una sensación falsa. Porque tu cerebro no tiene todavía grabado en su disco duro el oxígeno necesario que se necesita para remontar de esa profundidad y si acaso, lidiar con un bicho.

Tú te bajaste a 29 metros como te sueles bajar a 20 metros, pero es que no tiene nada que ver, la remontada la tienes que hacer bastante antes para poder llegar cómodo a superficie. Y esto solo se aprende a base de hacer muchas bajadas a esa profundidad. Primero cortas y poco a poco ir a aumentando el tiempo en el fondo.

Si te plantas de buenas a primeras a una profundidad a la cual no estás acostumbrado: peligro gordo.

una pregunta, cuando estas agachado y te levantas de golpe y te da la sensacion esa de hormigueo a que se debe?

Esa también es una sensación presíncope. Yo de hecho tuve algún síncope por levantarme demasiado rápido. En el agua, nunca.

[-abel-]

Abel, si no estás acostumbrado a esas profundidades puedes encontrarte perfectamente, pero es una sensación falsa. Porque tu cerebro no tiene todavía grabado en su disco duro el oxígeno necesario que se necesita para remontar de esa profundidad y si acaso, lidiar con un bicho.

Tú te bajaste a 29 metros como te sueles bajar a 20 metros, pero es que no tiene nada que ver, la remontada la tienes que hacer bastante antes para poder llegar cómodo a superficie. Y esto solo se aprende a base de hacer muchas bajadas a esa profundidad. Primero cortas y poco a poco ir a aumentando el tiempo en el fondo.

Si te plantas de buenas a primeras a una profundidad a la cual no estás acostumbrado: peligro gordo.

una pregunta, cuando estas agachado y te levantas de golpe y te da la sensacion esa de hormigueo a que se debe?

Esa también es una sensación presíncope. Yo de hecho tuve algún síncope por levantarme demasiado rápido. En el agua, nunca.

Creo que ese fue mi error, normalmente hago caidas o miniesperas de 10-15 seg. Aunque me sienta comodo seguire haciendo caidas y miniesperas a esa profundidad y con el tiempo y tranquilidad aumentando el tiempo en el fondo para ir conociendo como has dicho el tiempo y oxigeno que me hace falta para remontar sobrado.

[DavidR]

No entiendo mucho del tema, pero todo lo que sean hormigueos y cosas por el estilo (calambres) son "chungos" y mas dentro del agua...Yo es raro que pase de los -10, pero a la mínima cosa extraña ya me acojono. Ya ni te digo el acojone que me da superar esa barrera, que poder puedo, pero me da yuyu y no me siento comodo.

Yo sinceramente creo que has estado al limite, y por suerte no ha pasado nada.

Ademas te felicito por tu sinceridad....Todos sabemos que pasan muchas cosas, pero pocas veces se cuentan.

[-abel-]

ABEL Combinar mini bajadas, esperas, es factible pero tiens que darle tiempo al cuerpo
que se limpie de nitrógeno nadando sin bajar un trecho largo o subido a la barca y para pescar
hondito hay que hacerlo paulatinamente, aconstumbrarse a la profundidad lleva tiempo y saber
que hacer abajo también, todo lleva su tiempo y años.

Mis cotas de pescas suelen ser de 16 a 22 estando muy comodo en ellas y con unas apneas que creo que son buenas, de 2' a 2'30". Luego si que cada vez que salgo voy haciendo algunas bajaditas en otros fondos hasta 29 maximo.

Tendre muy encuenta lo que me dices de la superficie, entre bajada y bajada siempre controlo el tiempo minimo para bajar otra vez (5 min.) pero aparte nadare en superficie para eliminar nitrogeno.

gracias por los consejos

[rafacuatic]

Creo que es una sensación hipoxica.No es lo mismo el acido lactico que se acumula,que es más sensación de dolor muscular,que el hormigueo que suele ser uno de los avisos de bajo O2.
De 20 a 29m se llega en 8 segundos.Poco tiempo, pero es un gran salto en tema de presión,sensaciones,cambio de flotabilidad,subida,etc..
El sincope puede aparecer sin apenas señales y no viene precedido siempre de la samba.
Los hormigueos y mareos antes de bajar son un sintoma de estar hiperventilad.
Las respiraciones de recuperación despues de la bajada son muy importantes.
Nadar en superficie ayuda a elimimar el acido láctico,peno no ayuda a recuperarnos para la siguiente bajada ni a eliminar nitrógeno.Con las burbujas cuanto menos esfuerzo mejor.
rafa

[Predator]

Se hiperventila cuando en vez de respirar se hace un jadeo continuo y forzado.

ejemplo de hiperventilacion con jadeo continuo y posterior mareillo 

[-abel-]

Rafaacuaticdije

Hay que respirar normalmente, cuando estamos preparados el aire entra solo
por el tubo a la boca 10 o 12 respiraciones profundas desde la parte superior de los pulmones al estomago y sacarlo con fuerza encogiendo
el estomago, con fuerza sin forzar me refiero, si se oxigena demasiado da ese mareillo antes de bajar y eso
no es bueno porque engaña al cerebro haciendonos retrasar el ansia de respirar de nuevo..

, no quiere decir hechando la higadilla, quizás no me exprese bien o he empleado las palabras adecuadas, bueno has corregido lo que dije pero sin mal interpretaciones.
Se hiperventila cuando en vez de respirar se hace un jadeo continuo y forzado.
Cuando se hacen solo tres respiraciones profundas agarrado a la boya medio se prepara uno, solo para una inmersión
rapida, no es prolongada para eso hace falta mas preparación
llevar en el cerebro es que aguanto 2í¢â‚¬â„¢ y pico, eso es un engaño a nosotros mismos ABEL.

En ningun momento he dicho que lo lleve en la cabeza, solo era una referencia. Yo no estoy en el fondo pensando que tengo que hacer 2', yo subo cuando por las sensaciones de mi cuerpo a esa profundidad (16-22m) se que tengo que subir. El reloj lo miro arriba para controlar el tiempo de relajacion en superficie y el estado de forma de ese dia.

Sobre las ventilaciones yo es lo que tengo entendido, hacer mas de 3 ventilaciones profundas ya sea lentas o rapidas es alterar tu ritmo de respiracion natural, es decir hiperventilar.

[Piolin]

ABELbueno yo no tengo ni idea, mejor hagas caso a los que mas saben, tampoco mal interpretes mis palabras, gracias

[Predator]

coño Ramon te borraste la cuenta?? 

[-abel-]

no no, ni mucho menos, si agradezco mucho los comentarios de todo el mundo.

[elanio]

una pregunta, cuando estas agachado y te levantas de golpe y te da la sensacion esa de hormigueo a que se debe?

buenas abel, creo k eso se debe a tu tensión arterial, eso creo que pasa cuando la tienes algo baja, pero solo CREO. de todad maneras es un punto que a veces lo pienso, ya que la tensión puede variar mucho en una hora, asi k si se está una jornada larga ni te cuento, además está muy relaccionado con lo que se come y bebe, la sal es un "reactivo" para la tensión, y algo de sal si hay en el azul , si alguien sabe algo relaccionado con la tensiony el ejercicio se agradecería  su explicación. espero haberte resuelto la dudilla, a mi me pasa cuando he currao muxo y muy fuerte. y ten cuidao, ke nos tienen k enterrar en tierra no en aguaaaa!!!!!!!