he leido que varios de vosotros hacéis las últimas 4 o 5 últimas respiraciones profundas, ¿eso no sería hiperventilar? ¿o esque hiperventilar es hacer eso pero durante mucho tiempo? en cuyo caso, ¿mejora mucho la apnea?
venga a ver si alguien contesta y me esclarecéis un poco
Pues yo diria que no hiperventilas, seria si tú respiras muy rapido y cojes aquel mareo que te hace que al principio vayas aguantar mucho,pero luego te das cuenta que el corazón esta subido de pulzaciones y no pasas del 1,30 o si pasas al final estas apurado,en cambio si las haces de diafragma ha pectoral con un ritmo bajo y profundo estas fresco y tranquilo ,las pulzaciones son lentas, entonces aguantas un montón
eso si luego ya depende de la profundidad o lo que vayas hacer ,osea espera ,acecho,o agujero,cambia bastante la apnea,y como han comentado si hay corriente o no,pero la base es relajarse lo maximo posible, haber si los cracks que entienden mas que yo te pueden decir mas cosas
,un saludo
