documentate e informate mucho sobre lo que no tienes que hacer.....aqui en este foro hay mucha informacion, sino en dvd de muchos compañeros o con revistas de pescasubmarina y apnea....
despues centrate en conocerte a ti mismo y olvida los numeros de los demas y lo que hagan los demas, en este mundo hay mucho bocazas, que va muy apurado rozando el peligro y vacila, confundiendo al resto.
-y por ultimo un truquillo, para darte seguridad psicologica:
en vez de bajar un poco mas hondo de donde sueles ir y ver si has forzado demasiado o no....pues baja lo mismo, de siempre pero cuando vayas a subir procura hacerlo cada vez con menos prisa, demostrandote a tu confianza y cerebro que puedes un poco mas , que tienes margen...y al llegar a superficie, boca arriba trata de seguir la apnea unos 5 segundos mas, pero en superficie....tu mismo te quitaras ese miedo para ese pelin mas.
de todas formas ya sabes precaucion, precaucion y precaucion pero sobretodo no flipes y te creas mejor que nadie....pues eso documentate y buscate un socio,
