Consejos básicos para mejorar el aleteo.

[BocaRape]

Bueno, abro este post para que los expertos que hay en este foro hagan sus aportaciones.

Mucho se está hablando de especialización en aletas de carbono, con mejoras de unas a otras que son mínimas pero que damos mucha importancia ya que hay gente que se mueve en unas cotas donde esas pequeñas mejoras son un mundo.

Para que queremos las mejores palas del mercado si no tenemos un aleteo fino y fluido.

Pues eso, a ver si podeis dar unos pequeños consejos para mejorar la técnica de aleteo. Me interesa mucho y seguro que al resto de foreros también.

Últimamente estoy probando en las subidas eso de utilizar el pequeño golpe de tobillo para hacer el efecto látigo con la aleta y he notado mucho que se mejora el ascenso así y consume mucho menos oxígeno.

Venga, ansioso espero vuestras aportaciones.

[dentex]

Yo creo que lo mejor es ver en vídeo a un apneista o a un crack que lo haga bien (p.e. Pelizarri)

Y lo ideal sería que alguien te grabara en tu aleteo y así podrías ver las diferencias.

Explicar un aleteo correcto mediante escritura lo veo, cuanto menos, bastante complicado...

[XFins]

Hola, el tema es muy bueno.

Disponemos de un video en donde las personas que usan las aletas patean bastante bien y podría ser un buen ejemplo.

Al tener un  marcado caracter comercial  no vemos adecuado poner el link pero con mucho gusto lo pasamos por privado a quien quiera verlo.

Un saludo cordial a todos.

[Inuno]

Hola, el tema es muy bueno.

Disponemos de un video en donde las personas que usan las aletas patean bastante bien y podría ser un buen ejemplo.

Al tener un  marcado caracter comercial  no vemos adecuado poner el link pero con mucho gusto lo pasamos por privado a quien quiera verlo.

Un saludo cordial a todos.

jeje te vamos a reventar el buzón!!!!

[XFins]

No hay problema !!!

[BocaRape]

Luis, yo lo quiero, gracias.

[empordanes]

yo también lo quiero. 

[BocaRape]

Me refiero con este post tanto a decir cosas que teóricamente no deben hacerse (separar piernas, doblar demasiado las rodillas, etc...) pero también algunos trucos que tengais como para por ejemplo romper los primeros metros con un buen golpe de riñón o aleteo mas enérgico, mejorar las arrancadas del fondo con algún gesto mágico, etc...

Cuando veo a los apneista dar el golpe de riñón y bajar los primeros metros casi sin plomo de verdad que lo flipo.

Yo sin plomo soy una puta boya y no me sumerjo ni un metro.

[XFins]

No olvides que suelen usar trajes mas finos, ademas no llevan nada encima por lo que le es mas fácil adoptar una posición mas adecuada. Aparte trabajan mas la parte de deslizamiento.

Pero si vamos son un buen ejemplo,  desde luego.

[poo]

yo en mi copa experiencia, si e notado mejoría ,cuando utilizo la cadera.

[boqueronchurrianero]

yo en mi copa experiencia, si e notado mejoría ,cuando utilizo la cadera.

+++1
En esto tienen mucho que ver las cadenas cinéticas, es igual que un golpeo en fútbol, cuando el movimiento se realiza desde la cadera es mas eficiente

[josevips]

Yo creo que lo mejor es ver en vídeo a un apneista o a un crack que lo haga bien (p.e. Pelizarri)

Pues ya que lo dices, aprovecho para comentar algo que me llama mucho la atención. Pelizzari  creo que siempre defendió que con aletas de carbono había que aletear diferente, haciendo movimientos amplios y doblando poco las rodillas. En cambio otros expertos (creo que el primero que me lo dijo fue Orlando Millares hace años) dicen lo contrario, movimientos de poca amplitud y más frecuencia en los que se aprovecha más la capacidad de recuperación del carbono (por doblar y recuperar más veces).

A mi me llama más la segunda opción, pero no lo tengo nada claro.

[dany]

Yo creo que lo mejor es ver en vídeo a un apneista o a un crack que lo haga bien (p.e. Pelizarri)

Pues ya que lo dices, aprovecho para comentar algo que me llama mucho la atención. Pelizzari  creo que siempre defendió que con aletas de carbono había que aletear diferente, haciendo movimientos amplios y doblando poco las rodillas. En cambio otros expertos (creo que el primero que me lo dijo fue Orlando Millares hace años) dicen lo contrario, movimientos de poca amplitud y más frecuencia en los que se aprovecha más la capacidad de recuperación del carbono (por doblar y recuperar más veces).

A mi me llama más la segunda opción, pero no lo tengo nada claro.

Yo creo que, como es lógico, dependerá mucho de la pala de la que estemos hablando, no es lo mismo una CT85 que una Dapiran por ejemplo, pongo casos opuestos para que se vea mejor.

Cada uno debe saber que tipo de aleteo le gusta más o se adapta mejor a él, y en función de eso, elegir la pala de carbono (o material que sea) que se adapte a ese aleteo.

[xiringüelu]

yo quisiera ver el video ese, si me lo mandas?, todo lo que sea aprender

[Cachalote]

Hola, el tema es muy bueno.

Disponemos de un video en donde las personas que usan las aletas patean bastante bien y podría ser un buen ejemplo.

Al tener un  marcado caracter comercial  no vemos adecuado poner el link pero con mucho gusto lo pasamos por privado a quien quiera verlo.

Un saludo cordial a todos.

Me lo puedes pasar a mi tambien

Muchas gracias