Un saludo amigo...cuando se hiperventila cambiamos los niveles adecuados de O2 y CO2, el cerebro responde con una serie de medidas fisiologicas para evitarlo como por ejemplo dificultando la respiración...pero no solo se cambian estos factores hay uno más importante que es el PH sanguineo que con el desequilibrio se alkalinisa y nos da una serie de sensaciones estrañas en nuestro cuerpo por ejemplo hormigeo en las estremidades...
Si te ventilas para hacer una apnea de la forma que quieras, con más o menos ritmo con respiraciones largas o cortas como te de la gana...estas cambiando tu ritmo normal respiratorio y esto conlleva un aumento de O2 en la sangre y en los tejidos...si tienes amano un peachimetro y te tomas una muestra en ese momento veras que tu PH es más alcalino de lo normal por el aumento de O2 en sangre o por los bajos niveles de CO2..
Si los efectos de la hiperventilación son altos niveles de O2 y bajos niveles de CO2 o de dioxido de carbono en la sangre, creo yo que cada ves que nos preparamos para una apnea producimos en el cuerpo los mismos sintomas que la hiperventilación de lo cual podriamos pensar sin ser unos eruditos que siempre hiperventilamos cuando hacemos apneas aunque no aumentemos nuestro ritmo respiratorio...
Ahora saldran los ilustrados de siempre y rebatiran lo dicho, pero estoy seguro que ninguno se ha tomado muestras de sangre despues de probar varios metodos de ventilación, ni ha tenido a mano un peachimetro par corroborar lo dicho yo si....
En cuanto al modo repiratarorio es fundamental controlar nuestras pulsaciones con la respiración y esto se hace practicando, como todo en esta vida lleva un tiempo y una dedicación, a unos le costara más y a otros menos...esto se consigue controlando nuestra Expiración, si queremos mejorar esta tecnica tenemos que tener un pulsometro a mano y esperimentar por nosotros mismos, la base es el alargamiento de la espiración, cosa que se esplica muy bien en los ejercisios de yoga, de ahi que es bueno leer un poquito sobre el tema, aunque algunos dicen que no sirve para nada, porque no han sido capaces de trasladar estos ejercisos a la apnea, que es lo que a nosotros nos interesa fundamentalmente, para eso hay que pensar y tener imaginación, equibocarte 100 veces para acertar 1 y tener los medios para saber si estas equibocado o has acertado...
No es que sepa mucho de este tema, soy un novato como todo el mundo y saviendo esto puedes seguir aprendiendo...
