lo que necesitas es ganas y voluntad
yo lo deje hace 10 años y fumaba tabaco y una pecha cigarritos de aliñaos
que estaba to el dia
y pescaba o lo intentaba
y lo deje y hasta hoy
y no nesesite nada, solo voluntad y ir reduciendo poco a poco, cada semana me quitaba uno hasta quedarme en cuatro, uno en cada comida y uno antes de dormir
y te puedo asegurar que fumaba un paquete de tabaco y mas de medio de alaiñaos
incluso mas
saludos y al lio
eso si no veas pa aguantarme los 8 días posteriores al dejarlo
