lo que tienes que hacer es justo cuando vas a dar el golpe de riñon compensar la primera vez, y no esperar a que te duelan los oidos para empezar a compensar, cuando notes algo de presion compensas, pero nunca esperes a que te molesten los oidos, o de la presion acumulada te será imposible, la compensacion se basa en por un lado evitar la presion que hay fuera del cuerpo por el agua y la que hay dentro del oido interno debido a que con la profundidad los gases del cuerpo se comprimen (osea se vencen 2 cambios uno el de la presion externa y otro el de la presion interna, ambos actuan en el mismo sentido...).
recuerda cuando des el golpe de riñon haces la primera compensacion y luego a medida que vas bajando y notas un poco de presion compensas de nuevo... NUNCA ESPERES A NOTAR MUCHA PRESION pq te será imposible compensar....
