Yo lo cargaba en el empeine pero me era muy incómodo, ahora 85 y 100 los cargo apoyando en el talón y es infinitamente más cómodo, no veo claro que sea más difícil o para más expertos que hacerlo en el empeine, para mi es más fácil aunque si es verdad que empecé a hacerlo cuando llevaba ya tiempo con los fusiles y ya tenía cierta "maña" para cargarlos. Yo le diría que probara de una u otra manera, pero sobre todo que empiece con poca presión, la que trae no más. Como dicen es todo cuestión de práctica y técnica más que de fuerza, salvo presiones muy elevadas claro.
Las formas de cargar que menciona Gialto no las conozco, a ver si alguien nos ilumina.
Y otra cosa, asegúrate antes de dejar de empujar hacia abajo y quitar el cargador de que está enganchado el pistón, o sea cargado, a mi me pasó de novato que me salió disparada la varilla. Se nota un clic al enganchar el pistón, cuando lo hagas unas cuantas veces lo notarás, pero no quites el cargador de forma brusca por si acaso. Es igual que asegurarse de que está bien enganchado el obús en la muesca de uno de gomas para evitar que te joda un dedo.
Otro detalle es no disparar a peces roca de cerca, mínimo que salga toda la varilla del fusil, sino te cargarás el pistón probablemente.
El primer pez roca que captures a menos de tres metros sin reductora te costará esa varilla.