Rafa te comento una cosa particular mía sobre tu post, que por lo demás me parece de lo más adecuado, yo el llenado de mejillas para compensación profunda Frenzel-Fattah en peso cte lo hago un poco antes, sobre los 25 m, me es más cómodo que hacerlo en 30 m y en cuanto a la profundidad que se puede alcanzar no hay problema, 50, 60, 70, lo que queráis, ninguno llegaremos tan hondo, jejejeje. Yo hasta 48 m en cte que he bajado, de lujo la compensación.
Saludos para Chus, que tal amigo, quería comentarte que yo la Frenzel la utilizo para todas las profundidades y sólo lleno la mejilla para más de 35 m, hago una sola compensación continua, dando con la lengua una presión continuada y justa sobre el paladar conforme voy bajando. Este verano para la espera profunda he compensado de esta manera y para poca profundidad también.
Solo comentar una cosa mas, tened en cuenta que cuando vamos hondo y hacía tiempo que no lo hacíamos o vamos a una profundidad mucho mayor a la habitual la incomodidad que sentimos al estar allí abajo no se debe directamente ni a la profundidad ni a la presión, si no a la ansiedad que nos provoca un volumen pulmonar que para nosotros en ese momento es anormalmente bajo. Esto es muy estresante y hasta que no pasan unos cuantos días esta incomodidad no desaparece. Esto que comento es de una importancia capital y en los cursos que he dado siempre incido mucho en ello porque si esta incomodidad no tiene que ver directamente con la profundidad si no con el volumen pulmonar, si reproducimos este volumen pulmonar en seco al que tendríamos a esa profundidad en inmersión conseguiremos sentir de forma idéntica esa ansiedad, trabajarla, acostumbrar al organismo y hacerla desaparecer de idéntica manera que o haríamos si saliésemos de forma continuada a realizar inmersión profunda.
