Autor Tema: Beber batido de proteinas en accion de pesca?  (Leído 19640 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

Desconectado skualo

  • Administrador
  • *****
  • Mensajes: 10273
  • Ha sido agradecido: 1140 veces
  • "TEAM PUERTO" Puerto Santa Maria (Cádiz)
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #15 en: 08 de Marzo de 2016, 09:42:18 pm »
Creo que lo suyo es tirar de hidratos más que de proteínas
Yo suelo beber mucha agua y comer algunas frutas, dátiles, frutos secos...
Los chicharrones y el bocata de tortilla de chorizo ya al salir del agua  ;)
Poco es tanto cuando poco necesitas


http://www.volverparacontarlo.blogspot.com
 

Desconectado Diegosub_mv

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 7914
  • Ha sido agradecido: 479 veces
  • Sexo: Masculino
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #16 en: 08 de Marzo de 2016, 09:43:32 pm »
La proteina sirve mas bien para reparar o crear tejido y durante la acción de pesca no hay mucho catabolismo muscular, pero para lo que puede haber un pequeño porcentaje de proteina también ayuda, hay preparados mezcla de hidratos tipo dextrosa amilopectina con algo de proteína que irían bien para recargar durante la pesca además llevan sales minerales, y antes de pescar barritas de avena que dan energía durante 4 o 5 h, el acuarius también puede ir bien pero un batido de los llamados "mass gainner" creo que es mas eficaz para lo que quieres

Para los que creen que los batidos de proteinas son "potingues", no es mas que concentrados de proteina láctea o de carne liofilozada, son soluciones rápidas de comida y de rápida absorción, al igual que los mencionados mass gainner llevan hidratos tipo amilopectina, que no es otra cosa que extracto de patata, lo cual recarga de inmediato los depósitos de glucógeno.


En resumen antes de pescar lo ideal es algo estilo tortita de avena hecha con huevo / claras con avena mas plátano o miel, y durante acción de pesca un batido "mezcla de hidratos con algo de proteína" ,  se absorve mejor y más rápido que la comida sólida en esa situación, además estos preparados son mas baratos que los de solo proteina.
 

Desconectado Diegosub_mv

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 7914
  • Ha sido agradecido: 479 veces
  • Sexo: Masculino
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #17 en: 08 de Marzo de 2016, 09:46:13 pm »
Por cierto a los que tomais frutos secos antes de pescar, si tienen muchas calorías pero son mas pesados de digerir por su alto contenido en grasas por lo que esas calorías no se aprovechan como se debiera, mejor tomarlos unas horas antes que justo antes de pescar, para eso mejor el hidrato como fuente de energía
 

Desconectado Marco

  • Usuario + 10.000 posts
  • ******
  • Mensajes: 18807
  • Ha sido agradecido: 2235 veces
  • Sexo: Masculino
  • Miami, Florida
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #18 en: 08 de Marzo de 2016, 10:46:57 pm »
Yo, durante la acción de pesca, mucha agua y bebidas isotónicas. Alguna barrita de cereal a la que le doy un mordisco cada cierto tiempo. Luego, me puedo comer un cocodrilo que se tragó un venado!  ;D
Un mal día de pesca es SIEMPRE mejor que un buen dí­a de trabajo



 

Desconectado chufi

  • Usuario + 10.000 posts
  • ******
  • Mensajes: 10801
  • Ha sido agradecido: 1220 veces
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #19 en: 09 de Marzo de 2016, 05:19:10 am »
Oscar te veo con gotero del hospital para hidratante por vena  ;D sondeando y con el gotero jajaja
 

Desconectado Pau

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 9731
  • Ha sido agradecido: 128 veces
  • Sexo: Masculino
    • Detallets
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #20 en: 09 de Marzo de 2016, 06:25:41 am »
Oscar, lo que te ha dicho Skualo. Y suerte si no tenéis hernia de hiato. El reflujo está asegurado cuando te pones boca abajo.  :-\

Desconectado CARMONASUB II

  • Usuario 1.000 - 4.999 posts
  • ****
  • Mensajes: 3462
  • Ha sido agradecido: 1332 veces
  • Sexo: Masculino
  • Detras de la peineta II
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #21 en: 09 de Marzo de 2016, 07:14:59 am »
pues yo soy de los que se come platanos, manzanas y algunos frutos secos................bebo agua o acuarius y cualquier cosa que caiga en mi cesta............................tengo el estomago que me como cosas que harian vomitar a una cabra................
 

Desconectado xiringüelu

  • Usuario 250 - 999 posts
  • ***
  • Mensajes: 904
  • Ha sido agradecido: 6 veces
  • Sexo: Masculino
  • con ganas de aprender,pescar y comer
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #22 en: 09 de Marzo de 2016, 07:42:08 am »
yo soy de los de hernia de hiato e intestino irritable , y tengo que ir en ayunas y con el omeprazol que no vale pa na. da igual cuando salgo del agua siempre vomito jjjj. no me suelen dar calambres tengo reserva bastante con mis 95 :D
 

Desconectado deCasaAntón

  • Usuario 1.000 - 4.999 posts
  • ****
  • Mensajes: 1206
  • Ha sido agradecido: 57 veces
  • On the road ... again !!
    • RevendeSport
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #23 en: 09 de Marzo de 2016, 07:43:36 am »
Igual que Marco ..., agua, isotónicas y barrita de cereales si la salida es larga ( a partir de 4 horas), eso en versión barata ... Si no hay problemas en la cartera las gelatinas de triatloneros y demás son ideales ...

Desconectado shaneshac

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 6806
  • Ha sido agradecido: 775 veces
    • http://www.medfish.com
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #24 en: 09 de Marzo de 2016, 08:03:17 am »
Yo siempre mucha agua y alguna barrita energetica o fruta si me acuerdo de comprar

Si no arraso en el bar a la vuelta!  ;D
Shaca (Crash Test Spearo)

El mejor pescador es el que llega a viejo pescando
 

Desconectado dentex

  • Usuario + 10.000 posts
  • ******
  • Mensajes: 12213
  • Ha sido agradecido: 1258 veces
  • Sexo: Masculino
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #25 en: 09 de Marzo de 2016, 09:03:26 am »
Yo bien de agua (fundamental), pan de pipas, un plátano y una naranja.

Antes me tomaba un tubo de leche condensada y me daba subidón, subidón, subidón  ;D, pero se acababa rápido...(el subidón).
Mero, merazo, bueno pal bazo

><(((°>`·.¸¸.·´¯`·.¸.·´¯`·...¸><(((º>
      ><(((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸.·´¯`·...¸><(((°>
><(((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸.·´¯`·...¸><(((°>
 

Desconectado PEPEDEBARBATE

  • Usuario 1.000 - 4.999 posts
  • ****
  • Mensajes: 3629
  • Ha sido agradecido: 566 veces
  • Sexo: Masculino
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #26 en: 09 de Marzo de 2016, 10:04:35 am »
Yo antes de pescar no como nunca nada a excepción de de 3 o 4 plátanos, y en el agua llevo bebidas isotónicas. En mis tiempos mozos si llevebamos desde bocadillos, unos batidos de chocolate que nos daba un amigo de un hospital, leche condensada, chocolate, ...
Agüita clara y al chocolate fusil cortito ;)
 

Desconectado shaneshac

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 6806
  • Ha sido agradecido: 775 veces
    • http://www.medfish.com
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #27 en: 09 de Marzo de 2016, 10:13:33 am »
El problema es que hay un desgaste muscular bastante pronunciado si pescamos en ayunas por muchas horas seguidas

El "look" de un pescador dedicado en plena temporada de verano son las mejillas tostadas, cuerpo de gamba blanco como la leche jajaja

Por esta razón suplementar por lo menos con aminoacidos durante la jornada es una buena opción

Como me dicen a mi, "te quedas solo con cabeza en verano"  ;D
Shaca (Crash Test Spearo)

El mejor pescador es el que llega a viejo pescando
 

Desconectado espantameros

  • Usuario 5.000 - 9.999 posts
  • *****
  • Mensajes: 6609
  • Ha sido agradecido: 67 veces
  • Sexo: Masculino
  • Elche (Alicante)
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #28 en: 09 de Marzo de 2016, 10:16:45 am »
Madre mia que precios los botes de proteinas!!!  :o ;D ;D ;D
Que lleva eso langosta en polvo??
Si me sale mas barato y mas sabroso llevarme un chuleton o solomillo  ;D  ;D ;D
Creo que seguire con agua lanjaron y alguna barrita  ;D
« Última modificación: 09 de Marzo de 2016, 10:17:26 am por espantameros »
Solo el que comparte mi pasion, entiende mi locura.

Mis fusiles tiran "del karayo"!!!!
 

Desconectado NicJua

  • Usuario 1.000 - 4.999 posts
  • ****
  • Mensajes: 4258
  • Ha sido agradecido: 947 veces
  • Sexo: Masculino
  • **Costa Brava**
Re:Beber batido de proteinas en accion de pesca?
« Respuesta #29 en: 09 de Marzo de 2016, 10:21:30 am »
Yo soy de los que toma aquarius o isostar de bebida antes y durante la jornada de pesca. De comer antes de ir al agua siempre frutos secos, plátanos y/o algo con chocolate (energía pura) ;)
Nico.
 

Tags: