La proteina sirve mas bien para reparar o crear tejido y durante la acción de pesca no hay mucho catabolismo muscular, pero para lo que puede haber un pequeño porcentaje de proteina también ayuda, hay preparados mezcla de hidratos tipo dextrosa amilopectina con algo de proteína que irían bien para recargar durante la pesca además llevan sales minerales, y antes de pescar barritas de avena que dan energía durante 4 o 5 h, el acuarius también puede ir bien pero un batido de los llamados "mass gainner" creo que es mas eficaz para lo que quieres
Para los que creen que los batidos de proteinas son "potingues", no es mas que concentrados de proteina láctea o de carne liofilozada, son soluciones rápidas de comida y de rápida absorción, al igual que los mencionados mass gainner llevan hidratos tipo amilopectina, que no es otra cosa que extracto de patata, lo cual recarga de inmediato los depósitos de glucógeno.
En resumen antes de pescar lo ideal es algo estilo tortita de avena hecha con huevo / claras con avena mas plátano o miel, y durante acción de pesca un batido "mezcla de hidratos con algo de proteína" , se absorve mejor y más rápido que la comida sólida en esa situación, además estos preparados son mas baratos que los de solo proteina.