¿En 1h en piscina no te da tiempo? Joer, a mí me daría para entrenamientos diarios guapos, debo estar viejo o estar entrenando poco
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Yo le daría prioridad a uno u otro en función al tipo de pesca que hagas. Si eres pescador de cota 0, donde hay que acosar al pescado y nadar explosivamente, con rompiente y espuma, a ritmo alto y profundidad baja, sin duda trabajaría más las recuperaciones, fundamentalmente con series con descansos cortos. Si eres pescador de espera, agujero y acecho a una profundidad media/alta, pues trabajaría más los tiempos de apnea.
Es mi opinión, no obstante, yo soy autodidacta y para nada experto. Sospecho que es mejor hacer combo de ambos, y no solo uno (sinergia), si no te da tiempo, reduce series pero trabaja ambos.
Saludos y a ver si alguno que se entere de verdad te dice
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