Foros Pesca Submarina > Entrenamiento de la apnea
Técnica de respiración antes de la inmersión.
fali:
Hola compañeros después de un par de años haciendo pesca submarina y escuchando a compañeros muy veteranos que me aconsejan lo mejor que pueden, todos coinciden en lo mismo, respirar tranquilamente y exalar todo el aire lentamente antes de llenar los pulmones, siempre muy relajado, sin prisa y evitando la tan peligrosa hiperventilación, creo que es un tema interesante y podriamos aportar entre todos consejos como respirar profundamente y aguantar el aire un poco en los pulmones depués de salir a superficie, gracias y buen azul.
dentex:
--- Cita de: fali en 21 de Octubre de 2016, 04:10:57 pm ---... y aguantar el aire un poco en los pulmones depués de salir a superficie, gracias y buen azul.
--- Fin de la cita ---
No sé, eso no me suena muy bien...
Pau:
--- Cita de: dentex en 24 de Octubre de 2016, 11:06:57 am ---
--- Cita de: fali en 21 de Octubre de 2016, 04:10:57 pm ---... y aguantar el aire un poco en los pulmones depués de salir a superficie, gracias y buen azul.
--- Fin de la cita ---
No sé, eso no me suena muy bien...
--- Fin de la cita ---
Hay gente que lo hace Gorka. Utilizan la presión pulmonar para evitar un posible desvanecimiento después de una subida un tanto apurada presionando con el diafragma para aumentar la presión interna. No se mucho mas sobre el tema.
dentex:
--- Cita de: Pau en 24 de Octubre de 2016, 11:47:02 am ---
--- Cita de: dentex en 24 de Octubre de 2016, 11:06:57 am ---
--- Cita de: fali en 21 de Octubre de 2016, 04:10:57 pm ---... y aguantar el aire un poco en los pulmones depués de salir a superficie, gracias y buen azul.
--- Fin de la cita ---
No sé, eso no me suena muy bien...
--- Fin de la cita ---
Hay gente que lo hace Gorka. Utilizan la presión pulmonar para evitar un posible desvanecimiento después de una subida un tanto apurada presionando con el diafragma para aumentar la presión interna. No se mucho mas sobre el tema.
--- Fin de la cita ---
Sí, esa técnica la conozco. Se la leí a Agustín Espinosa hace ya tiempo. Pero una cosa es aumentar la presión pulmonar en los últimos metros y otra muy distinta aguantar la respiración una vez emergidos.
mykonos666:
Creo que a lo que se referia el compañero es a despues de salir hacer una exhalacion pasiva, inhalar y aguantar un poco haciendo presion con el diafragma.
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