Deep Spearfishing trainning lessons episode 1

[Gottschalk]

Aqui sale una idea que me rondaba desde hace mucho tiempo, q los inviernos son largos y no todo el mundo tiene el privilegio de poder ir al agua a menudo. Se que hacer tablas de apnea es lo mas aburrido del mundo , asi que al menos nos recreamos durante el entreno.
He recreado estos entrenos simulaciones para que se pueda estar fuerte al llegar el dia que el mar permite ir.
Prudencia y que cada uno ajuste los entrenos a su nivel.

Espero que os guste, compartid y entrenad duro, que las capturas nos esperan:



https://www.youtube.com/watch?v=Y9Yoibchlog&feature=youtu.be 

[gallosub]

Yo soy más de pescar con el culo fuera pero me parece muy bueno.

Eso sí, el vídeo da más ganas de ir al mar a repartir acero que de quedarse en casa!

[chufi]

Mola david, algo diferente 

[Dani IL]

Esta muy chulo, David!!

[resaca]

¡Coño! Acostumbrado a ver tus vídeos fumándome un piti esto me va a costar. 

[Kenzo]

A ver......y pa los de nivel principiante que? Que eso de los 54 mts está chupado hombre......

[BarreñaSub]

Muchas gracias, muy instructivo.

Podrías incluir una tabla orientativa de apnea recomendada de seguridad para cada profundidad, aún sabiendo que es algo totalmente subjetivo al estado de forma, del día...

Por ejemplo, 20m no sobrepasar 3min.

[Gottschalk]

Me alegro q os guste...ya estoy horneando el episodio 2 jejejeje
Más multinivel y ameno.
En este primer episodio tenía q explicar muchos conceptos para q se entienda la novedad.

[GARBANSITO]

Muy interesante, gracias por todo el trabajo que conlleva

[skualo]

Interesantísimo!!
David, me ha flipado el vídeo, lo comparto en el facebook del foro
Esperando la próxima entrega!!

[dany]

Muy interesante

Ahora bien, aún veo que alguno se pega una hostia en la bicicleta estática después del sincope

A por el segundo

[dentex]

Ahora bien, aún veo que alguno se pega una hostia en la bicicleta estática después del sincope

yo me he puesto cojines a los lados. 

[J.Arcadio]

Me gusta mucho la idea!
Enhorabuena por cómo te ha salido y de antemano por los que vendrán.

Yo recuerdo hacer tablas de apnea trotando suave.
Primero respiración normal pero doblando el tiempo de expiración respecto a la inspiración ( contaba zancadas), unos 10 min
Luego series de apnea de 8-10-12 zancadas con un ciclo completo antes de repetir . Otros 10 min.
Y por último progresiones en apnea de 60-70-80-... Zancadas, con recuperación completa antes de repetir.
Mejoré mucho en cuanto a tiempos.
¿Qué opinas al respecto?
Sigue, que ya me suscribí a tu canal!

[TRASKI]

Yo soy más de pescar con el culo fuera pero me parece muy bueno.

Eso sí, el vídeo da más ganas de ir al mar a repartir acero que de quedarse en casa!

Yo he descartado poner cámara en las gafas, porque se verían mas gaviotas que peces  .

[Gottschalk]

Mi objetivo con estos entrenamientos,  son el hacer mas interactivos y amenos los videos de pesca...que a veces son monotonos.
hacer mucho mas amenas las tablas de ejercios que es algo a lo que no le puedo,
hacer las tablas que sean mas parecidas y completas rspecto a la pesca submarina.

y ademas añadiendo simultaneamente imagenes bonitas de las que no ponen cachondos e informacion interesante .

los capitulos posteriores tendras algunas colaboraciones y variacione que tengo pensadas,,,

gracias por los comentarios y me alegra muchisimo que vayan gustando