Pues me acabo de terminar el libro, totalmente recomendable para la gente que empiece o lleve poco y para los que llevamos mucho pues siempre se aprenden cosas nuevas, basicamente tema nutricion, entrenamiento fisico y tema psicologico.
Decir que el libro me lo he pagado yo, no conozco al autor, pero como poco se agradece que se publique material relacionado con lo nuestro y me parece positivo el apoyarlo y darlo a conocer por aqui, yo al menos hace un monton que no me leia un libro y este me lo lei en dos dias (220 paginas)
