entrenamiendo apnea

[Diegosub_mv]

ya e llenao la picina alguien me puede decir algo para acer en ella y mejorar la apnea? saludos

[Marco]

Pues yo me buscaría una tía bien caliente y serviría dos cubatas. El resto te lo dejo a ti.... 

[Izand]

Hay por ahí un par de tablas de entrenamiento. En el libro de Umberto Pelizzari también viene alguna interesante.

íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿ Cómo es de grande tu piscina ?. Quiero decir, si puedes hacer dinámica o te vas a limitar a hacer estática.

Un saludo !

[Diegosub_mv]

izand la picina es pekeña unos 4-5m kiere hacer dinamica y estatica aunk tenga ke star ca dos por tres dando la vuelta en dinamica peor bueno jeje,sino tengo el famoso libro como puedo saver k ejercicios hacer pa poder progresar algo,y mas o menos el tiempo k tendria k dedicarle al dia,un saludo

[Izand]

izand la picina es pekeña unos 4-5m kiere hacer dinamica y estatica aunk tenga ke star ca dos por tres dando la vuelta en dinamica peor bueno jeje,sino tengo el famoso libro como puedo saver k ejercicios hacer pa poder progresar algo,y mas o menos el tiempo k tendria k dedicarle al dia,un saludo

Pufff, no se si podrás hacer dinámica, pero aprender virajes seguro !!!

Busca en este mismo foro tablas de entrenamiento de apnea (tanto estática como dinámica), aunque creo recordar que sólo había en seco.

Un saludo !

[ciberneptuno]

Pues yo me buscaría una tía bien caliente y serviría dos cubatas. El resto te lo dejo a ti.... 

Marco de mayor kiero ser como túíƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡

[Marco]

No te creas, no es fácil...

Practica, practica, seguro que puedes. Son 41 tacos...