Saludos a todos.
En primer lugar, felicidades a acc por haber elegido este tema. Sin duda, fundamental.
El tema puede dar para mucho, pero centrándonos en dos aspectos los resumimos todos:
1íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š.- Debemos tomar lo más adecuado para aguantar el esfuerzo físico a que nos vamos a someter (no todos los días nos metemos las mismas horas y la misma caña).
2íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š.- Debemos tomar, también, lo que mejor tolere nuestro cuerpo en un medio como la mar. No todos los estómagos aguantan lo mismo. (Por cierto: Fabi, o no lo tiene, o es a prueba de lejía. Ese no sabe lo que es el movimiento del mar)
El problema viene a la hora de conjugar estos dos factores. Y aquí nadie puede dar lecciones a nadie. Aconsejar sí, pero luego, cada cuerpo y cada estómago es un mundo...
Yo personalmente, lo que hago, es entrar al agua con algo de comida (nada de ácidos, nada de lácteos, nada de grasas pesadas). Y luego, regularmente, comer algo en la lancha ( galletas, frutos secos, donetes... lo que sea, pero seco) cada vez que cambio de sitio. No lo hago por sentir hambre, me obligo a hacerlo. Igual que a beber algo; tomo biolivi-no-se-qué en cada desplazamiento.
A mi personalmente, es lo que mejor resultado me da. Funcionando así, el estómago nunca está incómodo por tener mucha cantidad, ni se marea uno tan fácil por tenerlo vacío. El aporte de energía es regular, y puedo aguantar perfectamente el día entero pescando de un sitio a otro. A veces diez horas. Varío los fondos, los ritmos, las técnicas para dosificar bien y "no problem".
Por lo del mareo... mi eterno caballo de batalla. Bueno, el problema no es tanto el mareo como mis preferencias de pesca. Me gusta lo peor, así de claro. Agua agitada, mala visibilidad, cuanto más tomada mejor (doradas, doradas, doradas...) y claro, esto es lo mejor para pillar un colocón guapo a las dos o tres horas. Si el mar está bien y el agua aceptable no tengo mayor problema, pero si lo veo chungo (como a mi me gusta) y quiero aguantar bien todo el día, me drogo. Lo reconozco. No sólo por el mareo en sí, si no porque las apnéas van empeorando, y la ventilación dificultándose a medida que el estómago se empieza a hinchar. Así que recurro a la biodramina sin cafeína, porque como bien dice Marc, la bio con cafeína reduce las apnéas un huevo. Si bebemos regularmente, y meamos (fuera del traje, por favor...) a la salida, prácticamente no nos quedarán muchos "residuos" y la vuelta a casa no será dando cabezadas en el coche. De ser así, un café o una coca-loca y listo.
Lo del jengibre, tendré que probarlo. íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿Alguien lo ha comparado con la Biodramina, y cuántas horas duran los efectos?
Un saludo.
Javi.
Pdta. Perdonad el rollazo, me he pasado...
