Tal y como muestra Lucas en la foto, cualquier persona talla media carga fusiles hasta de 180 cms.
Con un mínimo de práctica y de cuidado, no hacen falta extensores de ningún tipo.
Lo de la mano arriba o abajo es cuestión personal. Yo sujeto las gomas con la mano hacia abajo y una vez colocado el talón en la barriga, ya las sujeto con las manos boca arriba. Pero he visto hacerlo de las dos formas.
Unas fotos muy esclarecedoras, Lucas
.
Javi.