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Bienvenido a Pescasub.com => ¡Preséntate a la comunidad! => Mensaje iniciado por: Eryksub en 22 de Septiembre de 2012, 09:46:15 pm
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Hol@ a todos pues hoy despues de 5h de pesca en la CB en concreto la Cala San Francesc (lo digo por si alguien encuentra mi frogman que perdi hoy) me fume un cigarro a las 15:25 y dije a la mierda el tabacco...... Soy un fumador de 2 paquettes al dia osea se que esto sera una lucha contra mi mismo, paso de chicles y parches y pastillas soy masoca y me gusta a lo macho ::) jejeje como suena eso....
Pues eso que queria compartirlo con vosotros ;)
Desearme suerte a ver si con la pasta que me ahorrare me pillo un RG de esos....
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Suerte! Dale duro! ;D
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hola eryk,en primer lugar te deseo suerte en esta cruzada que has empezado ya que yo he pasado por lo mismo y de la noche a la mañana lo dejé.debes de tener una fuerza de voluntad increible sobre todo las 2 primeras semanas que para mi fueron las peores en las que parecia un cartucho de dinamita que a la minima explotaba.no me lei ningun libro,ni fui al medico,ni a la farmacia,ni nada de eso..cada persona es un mundo y no todos tienen la misma fortaleza para dejarlo...al principio me ponia morado a caramelos y despues me pase a los chicles,esa fase duraria un mes aproximadamente y tambien evitaba estar al lado de los compañeros cuando estaban fumando porque el humillo era una llamada a la recaida segura para mi.dentro de 2 meses hará 3 años que deje de fumar y al poco tiempo consegui que mi mujer tambien lo dejara.lo vas a notar en salud y sobre todo en el bolsillo que con los precios que tiene ahora el tabaco se puede dar uno un capricho cada 2 o 3 mese perfectamente.mucho animo y espero leerte dentro de unos meses diciendo que seguiste adelante y lo dejaste...aaahhh y que te pillaste un RG..
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Ni pruebes el alcohol en una buena temporada ;)
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Ni alcohol, ni café y ojo al levantarse y después de las comidas, ducha, polvito, etc...
Pero de alcohol ...nada de nada.
Bebe mucha agua y buscate un deporte aeróbico.
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pues ya somos dos,suerte
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mas o menos te lo han dicho todo ya... asi que animo y a darle duro al mono!
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Animo y suerte ;)
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Animo y suerte. :)
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Lo consigues seguro, yo lo dije ya no sé hace cuantas meses (después de haberlo intentado alguna que otra vez) y esta vez sé que es la definitiva, cuando se quiere dejar de verdad, se deja; lo mejor es que ya disfruto de una buena cerveza sin ni siquiera pensar en un cigarro, y saben mucho mucho mejor! Eso sí, la mitad de lo que me gastaba en tabaco lo empleo en un gimnasio, yo creo que como dice Only, ayuda mucho para sentirte mejor cada día y desintoxicarse! Son todo beneficios, y no se gana solo en salud, anímicamente ídem!!
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Animo! :)
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Yo no soy fumador pero estoy casado con una ex-fumadora.
Espero y deseo que dejeis ese vicio caro y anti salud.
Ojo! No soy antitabaco, el que quiere y le guste fumar soy de los que no me molesta en absoluto que fumen a mi lado.
Eso si,sin que me echen el humo a la cara.
Yo lo unico que puedo aportar aqui,es que ojo con los pitillos "esporadicos"
Ya se de gente que despues de tiempo sin fumar bajo la guardia y un dia un pito despues de una buena cena...no pasa nada...etc etc y al final,volvieron a fumar
Mi mujer despues de mas de 5 años sin probarlo, en una boda se permitio el lujomde fumar un cigarrillo y a mi se me quedo grabada su cara de satisfaccion...
¿Que tendra que para despues de tantisimo tiempo le produzca eso en vez de toser como una posesa?
Ser fuertes que lo agradecereis.
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Muchos ánimos Erik!!
Yo sólo llevo 2 meses y medio sin fumar, ni una sola calada!!! La primera semana es muy dura, yo apenas pude dormir un para de horas cada noche por la ansiedad que me producía la falta de tabaco. Sé que venden unas pastillas para frenar esa ansiedad, y la gente que las ha tomado les ha ido muy bien (no me acuerdo del nombre) aunque yo no tomé nada más que caramelos y chicles a todas horas jajaja
A día de hoy lo tengo bastante superado, aunque cuando ves a alguien que se enciende un cigarrillo el mono sigue ahí, pero tu fuerza de voluntad debe superarlo...cuando estés con amiguetes de cervezas mucho ojo, el mono se transforma en gorila!!! Si no lo tienen muy claro, evita esas situaciones, yo personalmente lo llevo bien, ya he pasado una boda y varias comidas con algunos cubatas con éxito.
Bueno pues lo dicho, sigue en tu empeño, que tu bolsillo y sobre todo tu salud y la de los que te rodean, te lo agradecerán!!!
un saludo
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Suerte no,, animo que tu puedes,,, en esto no existe suerte alguna,,, es echarle pelotas y entrar en la dinamica de no me sale de las bolas fumarme otro,,, yo lo deje con pildoras hace 5 meses,,, y aunque de vez en cuando me fumaría uno,,, digo no y al minuto ni me acuerdo,,, si te pasa como a mi,, vas a tener una mejora de apnea considerable ya verás!!!!
Dale duro colega!!!!
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Muchos ánimos,si quieres puedes dejarlo ;)
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si no estas motivado por algo, mas fuerte que las ganas de fumar, lo pasaras muy mal.
Pero lo puedes dejar si te lo propones. Cuando tengas ganas, haces apnias y la respiracion muy relajada, no estes en grupos que suelen fumar, bebe much agua, y cuando te coja el mono haces estiramientos.
Si te lo propones lo dejas y un cosa, si lo consigues no pruebes un cigarrito en ninguna fiesta, por que la cagas. Suerte en el intento.
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yo pase por esto hace 12 años. fumaba dos cajeillas al día.
un día, despues de fumar una cajetilla de chester por la mañana me dije: "lo dejo" , era un viernes, el domingo por la tarde estaba esperando el bus y tenia tanto mono que compré una cajetilla, del primer cigarro ni me enteré , creo que lo fume en tres o cuatro caladas, el segundo ya lo disfrute más. cuando lo acabe me sentí tan culpable que no volvi a coger un cigarro.
lo que necesitas es una motivación, cada vez que tengas ganas de fumar, pensar en la motivación. la mia en parte era la pesca, el poder pescar sin sufrir, el poder estar más de un minuto debajo del agua. al final, lo conseguí. lo que aprendes es a controlar las ganas de fumar. y te digo que valer valió la pena
animo
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pues mucho animo, yo es una de las cosas de la que mas orgulloso estoy de haber conseguido, haber dejado de fumar hace ya la friolera de 25 años y no he vuelto jamas en la vida a probarlo ni ganas... y lo deje por la pescasubmarina, puse en la balanza que me daba mas satisfacciones y que logicamente el tabaco no era nada bueno para unos pulmones en optimas condiciones para apnea y a tomar por culo el tabaco.
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Suerte en el intento, yo ya llevó 9 añitos de haberlo dejado y no probar jamás de vuelta.
Saludos.
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Que la fuerza te acompañe, ;) ;D.
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Animo compañero! Y si alguna vez recaes (que nadie es perfecto), vuélvelo a intentar. Tu puedes! :)
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compañero solo te diré que nada es imposible pero a la vez todo cuesta trabajo,yo me quité de fumar y quizás después de casi 10 años me costó menos que lo que dice la gente,pero puedo decir a dia de hoy que el tabaco ya me da asco,ánimo 8)
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Gracias a todos por los apollos de momento sigo 100% sin humo eso si un cigarro electrico de esos de farmacia que echan vapor va conmigo a todos lados, mi motivacion es la pescasub y espero mejorar bastante mi apnea y esta claro lo que alguien quiere algo le cuesta. gracias a todos!
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Bueno, si vas bien estupendo, que sepas que hacerlo a lo macho sin pastillas ni nada ( aunque tu con el cigarrito electrico haces trampa ;D ) tambien funciona, así lo hice yo . Ah eso si, yo no sé que ha pasado en mi organismo, pero ahora el olor a tabaco me repugna :o, y me dá asco todo lo que huela a tabaco :o.
Tambien decirte que nó solo se gana en apnea, sino en fondo, y no me refiero a la profundidad, sino a seguir encontrandote con fuerzas despues de dos, tres o 4 horas de pesca ;). antes yo a las dos horas yá estaba que daba pena, jajaja,y ahora, a partir de la segunda hora es cuando me siento mejor, y mis apneas son mejores!!! :o :o :o.
Una cosilla, si lo del cigarrito ese de vapor te vá bien, adelante, mejor eso que no uno de verdad evidentemente, pero acuerdate que luego, tienes que ir poco a poco, eliminando precisamente esos gestos que te recuerdan a los de fumar. así te será mas facil evitar la tentacion ;).
Venga ÁNIMO!!! QUE ESO DE FUMAR ES UNA MIERDA!! ;).
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Animo amigo, yo tambien soy un exfumador,piensa que nada es mas fuerte que la voluntad de un hombre, al principio es lo peor, al cabo de unos meses ni te acordaras y te sentirasfeliz y orgulloso de ti mismo.
Un saludo.
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UNA COSA TE DIGO...LA MEJOR INVERSION QUE HARAS EN TU VIDA!!! SUERTE Y FUERZA.. :D
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UNA COSA TE DIGO...LA MEJOR INVERSION QUE HARAS EN TU VIDA!!! SUERTE Y FUERZA.. :D
cuanta reazon tienes, con lo que te ahorras en tabaco durante un año te compras un equipo nuevecito y de lo mejorcito
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Pues 8 dias sin tabacco, no voy a decir que esta chupao porque no lo es, una adiccion como cualquier otra. Lo peor queria resguardarme del tabacco con la pesca y llevo 2 semanas de secano con el temporal que azota el mediteranio...... :'( Mi gozo en un pozo..
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Yo he vuelto a montar en bici unos 8 años después de dejarlo, llevo un mes saliendo todos los días y he bajado de dos cajetillas a 3 o cuatro diarios.
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Para ayudar:
(http://latrola.net/blok/wp-content/gallery/fotos-medicas/Pict10.jpg)
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suerte compi que para los que hemos sido fumadores sabemos lo que se pasa un saludo
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Esto no es cuestión de suerte, sino de convicción...muchos ánimos, yo llevo 3 meses y al principio se pasa fatal, ansiedad, problemas de sueño, nerviosismo...pero luego todo vuelve a la normalidad, aunque el mono disminuya en intensidad, no desaparece del todo...
un saludo