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De equipo coincido con lo que te han dicho ya,
No es equipo pero para mí es muy mportante llevar liquido para mantenerse hidratado.  En todos los deportes al principio te cansas y consumes más que cuando ya tienes experiencia.  (Se suele ir más acelerado y sudas / deshidratas más de lo que sientes aunque en el agua y no te dés cuenta).
 Un síntoma de deshidratacion  es el dolor de cabeza en la zona frontal, se suele dar unas horas tras la pesca.

Importante también  comer algo si la jornada es larga ( Barrita energética, compota de bruta plátano para mi es lo ideal). Puedes llevar algo en la boya  o comer justo después de salir si eres de los que tienes reflujos.
 Durante la pesca el cuerpo està falto de calorías (tampoco se nota)  y cuanto más breve sea el tiempo de carencia menos cansancio tendrás después de la pesca.En mí el síntoma de que voy en reserva es la falta de concentración y la reducción de la visión periférica. No como mucho pero un poquito de tanto en tanto me ayuda a evitarlo.

Un atún, seguramente rojo, muerto y descomponiéndose.

Debería oler bien 

Madre mía, en las que me he visto estos días atrás para pillarle el truco al monofilamento  , he estado practicando en mi casa y ya más o menos me apaño, lo desenredo relativamente rápido y ya lo coloco bien, pero si, quizás con una vuelta me hubiera ahorrado un par de enfados tontos.

Con respecto al lastre, mido 1’85 y peso 84 kilos, llevo un traje de 5mm y si, voy bastante corto de peso porque floto demasiado, mi compañero se estuvo descojonando de mí toda la tarde jajaja. Mañana pasaré a comprar otros 5kg más a ver qué tal…

Yo diría que te falta más lastre. Supongo que pescaras a muy poco fondo, si vas hacer esperas lo más seguro que se te suban la piernas para arriba, para que eso no pase se usan las tobilleras con 0,5kg. o bien plantillas de plomo del mismo peso ,si lo permite el calzante. Y como no!? Un gancho para los pulpos  que lo más seguro tendrás más suerte de encontrar un buen pulpo que un buen pescado, aún que nunca se sabe...

Concuerdo con los compañeros en lo del monofilamento. Compra también un sacavarillas, los primerizos enrocáis muchas veces y no está la cosa para perder varillas.