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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: bokeroncillo en 21 de Enero de 2019, 02:54:26 pm
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En tu experiencia como buceador, aunque seas todavía un principiante, a buen seguro que has tenido ocasión de experimentar una sensación que es muy común entre los buzos: un irresistible aumento de las ganas de orinar durante y después de la inmersión, sensación que, según las circunstancias en las que te encuentres, se convierte en una verdadera incomodidad. Es la diuresis en la inmersión.
Por si te has preguntado el por qué sucede esto —que a estas alturas ya has podido comprobar que es algo generalizado que no te ocurre sólo a ti, sino que habrás comprobado que es muy frecuente—, en este artículo te aportamos una breve explicación acerca de sus causas.
Lo que sucede es que, durante la exposición de nuestro cuerpo a un ambiente hiperbárico (inmersión), se producen dos fenómenos fisiológicos simultáneos: una concentración del volumen de sangre (hipervolemia) en la zona central del tronco en detrimento de las extremidades, junto con una vasoconstricción periférica, que se acentúa cuando te sumerges en aguas frías. El efecto combinado de ello es un incremento de la tensión arterial (TA) que el organismo trata de compensar mediante un aumento de la función renal, excretando agua y sodio a través de la producción de orina (diuresis).
Hay que tener muy presente este incremento de la diuresis en la inmersión producida por la inmersión, puesto que la hemoconcentración que se origina como consecuencia de la deshidratación (pérdida de líquidos) del organismo es uno de los factores que más favorecen la aparición de la enfermedad descompresiva (ED).
Información estraida de https://cabolanao.com/la-diuresis-en-la-inmersion/
Ya sabéis porque no podéis parar de mearos, consecuencia del reflejo de inmersión
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Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
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Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
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Gracias Pablo, mira que me lo preguntaba.
Para mi, el pisete indispensable.
Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
Manolo, este es un hilo serio, no estábamos hablando de lo que llevamos entre las piernas, y eso de que era gordo... [broma]
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Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
Menos mal que te dieron calambres canalla!!
Gracias por el aporte Pablo, recuerdo un estudio similar sobre la orina en la apnea muy detallado científicamente pero no lo encuentro.
Saludos.
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Gracias Pablo, mira que me lo preguntaba.
Para mi, el pisete indispensable.
Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
Manolo, este es un hilo serio, no estábamos hablando de lo que llevamos entre las piernas, y eso de que era gordo... [broma]
Aitor te aseguro que era gordo, a ver si termino de pincelar las fotos y lo ves.... además con las cosas de comer no suelo jugar... [risa3] [risa3] [risa3]
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Menos mal que te dieron calambres canalla!!
[mudo] [mudo] [mudo] [risa2] [risa2]
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Gracias Pablo, mira que me lo preguntaba.
Para mi, el pisete indispensable.
Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
Manolo, este es un hilo serio, no estábamos hablando de lo que llevamos entre las piernas, y eso de que era gordo... [broma]
Aitor te aseguro que era gordo, a ver si termino de pincelar las fotos y lo ves.... además con las cosas de comer no suelo jugar... [risa3] [risa3] [risa3]
Veo que te dieron muy buena educación! [risa3]
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Gracias Pablo, mira que me lo preguntaba.
Para mi, el pisete indispensable.
Muchas gracias Pablo.
Como el artículo original va enfocado a buceo autónomo, añadiría que la deshidratación no solo favorece la ED, sino el síncope, los calambres, los problemas de compensación y un largo etc...
Solución, pisete y botellín [risa2]
Buen artículo, gracias.
Yo este finde tuve que dejar de pescar por las rampas. Menos mal que sólo llevaba un salmonete.... Eso sí, gordo.
Manolo, este es un hilo serio, no estábamos hablando de lo que llevamos entre las piernas, y eso de que era gordo... [broma]
Aitor te aseguro que era gordo, a ver si termino de pincelar las fotos y lo ves.... además con las cosas de comer no suelo jugar... [risa3] [risa3] [risa3]
Veo que te dieron muy buena educación! [risa3]
[risa3] [risa3] [risa3] [risa3] intento ofrecer a mis invitados siempre lo mejor... y lo sabes!!!! [risa3] [risa3] [risa3] [risa3]
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Sí, lastima la cantidad, ni para un diente...pero bueno, la intención es lo que cuenta. [beso]
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Sí, lastima la cantidad, ni para un diente...pero bueno, la intención es lo que cuenta. [beso]
Ante todo la intención y los buenos momentos... un saludo crack.
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Gracias por el aporte Pablo, recuerdo un estudio similar sobre la orina en la apnea muy detallado científicamente pero no lo encuentro.
Saludos.
A ver si lo encuetras que me gustaría plasmar esta información en un vídeo para el canal xD
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El tema de la hidratacion y alimentacion es importantisimo a nivel de seguridad.Todos esos que se meten esa cantidad de horas pescando sin comer ni beber,abducidos por la actividad,llegando a niveles altos de cansancio,estan comprando muchas papeletas para tener un accidente.
A eso hay que añadir la cantidad de liquido que se pierde al respirar por el tubo tanto tiempo.
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Pasa surfeando. Lo atribuyo al frio del agua que dan ganas de mear. Aunque es cierto que surfeando tambien haces pequeñas inmersiones cuando pasas debajo de las olas...
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Cierto es que el frío también influye. Te meas mucho más
A mí me ha pasado varias veces, entrar con el 5mm y encontrarme con que el agua ha enfriado ya y que tendría que haber cogido el de 7mm... Y en cuanto te empiezas a entumecer del frío, es mearse casi continuamente.
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Buenos días a todos. Pablo, está bastante acertada la explicación que comentas, pero, como dicen los compañeros, el frío también juega un papel relevante. Hace unos años consulté este tema con uno de mis profesores de fisiología, Sergio Damián Paredes Royano, y me explicó lo siguiente:
AVISO, NIVEL TÉCNICO ELEVADO. Si prefieres leer una versión más resumida, acude al primer mensaje de este post.
El sistema endocrino está involucrado en la llamada “diuresis por inmersión”, que es como se denomina científicamente a lo que nos ocurre cuando practicamos submarinismo. De hecho, es un efecto muy generalizado en las personas que practican este deporte, siendo altamente probable que estén involucrados diferentes factores, entre los que se incluyen cambios en los fluidos corporales, elevaciones en los niveles de dióxido de carbono, el enfriamiento corporal, además de factores de índole psicológica.
En cuanto a los aspectos fisiológicos, la práctica del buceo provoca enfriamiento corporal. El frío causa vasoconstricción periférica como medida de conservación de calor. Así, el organismo reacciona mediante cambios cardiovasculares que consisten en la derivación de la sangre al tórax como resultado directo del incremento de la presión externa en la superficie corporal. A medida que el submarinista desciende, la presión hidrostática añadida hace que la sangre se desplace de las extremidades a la cavidad torácica.
Además, el flujo sanguíneo al riñón se incrementa, aumentando la diuresis. La entrada de sangre al corazón hace que las aurículas se hinchen y éstas responden secretando péptido natriurético auricular, lo que también aumenta la diuresis. Simultáneamente, el hipotálamo suprime la síntesis de hormona antidiurética, haciendo que los riñones filtren más agua (este y el anterior efecto son consecuencia de la subida de presión sanguínea)
Asimismo, se da una disminución de la estimulación simpática del riñón (la estimulación simpática del riñón inhibe la micción, mientras que la parasimpática la inicia) y una disminución de la actividad del sistema renina-angiotensina-aldosterona que promueve que a nivel del riñón se reabsorba menos sodio y menos agua, que se excretan.
Cuanto más fría esté el agua, mayor será la subida de la presión sanguínea, más agua será filtrada de la sangre, más orina se creará y mayor será la reducción del volumen sanguíneo. De hecho, se considera que si se practica el buceo en aguas heladas, si la necesidad de orinar no aparece en unos 10 minutos, es probable que el deportista se encuentre deshidratado.
Algunas obras interesantes que tratan sobre Fisiología del buceo pueden ser las siguientes:
- Exercise Physiology. F.A. Davis Company, 2015.
- Diving Science. Essential Physiology and Medicine for divers. Human Kinetics, 2004.
- Ice diving operations. PennWell Corporation, 2003.
Un saludo y ¡a hidratarse bien! [ups]
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Yo,me pongo el traje,y sin meterme ya me meo [risa].Efecto Pavlov?
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Yo,me pongo el traje,y sin meterme ya me meo [risa].Efecto Pavlov?
Te supero Rafa, nada mas bajarme del coche, ya estoy buscando rincón [risa3] [risa3] [risa3]. será que oigo sonar la campanita solo con la idea [ups].
Gran exposición Kils. gracias!
Un día, el profe de educación física me lo resumió diciéndome, ( yo era muy joven, y le pregunté por el efecto del frío, en las ganas de mear, simple y llanamente, porque cuando en invierno me tocaba de portero, me meaba tóaaa [risa2] [ups] ). El cuerpo es sabio, y si hace frío, este tiende a ahorrar energía, expulsando una cantidad de agua que no tendrá que calentar. Así que para que no te pase, ponte a correr de poste a poste, Anda !!! [risa3] [risa3] [risa3]
Buen post Pablo [bien].
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Yo,me pongo el traje,y sin meterme ya me meo [risa].Efecto Pavlov?
Te supero Rafa, nada mas bajarme del coche, ya estoy buscando rincón [risa3] [risa3] [risa3]. será que oigo sonar la campanita solo con la idea [ups].
Cuando se acerca uno a los 50 pirulos hay otro factor que causa eso , la próstata [pensativo] [pensativo] ¿Una revisión?
(https://st3.depositphotos.com/1560768/15106/i/1600/depositphotos_151069400-stock-photo-female-medical-nurse-putting-on.jpg)
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[risa3] [risa3] [risa3] [mudo] [mudo] [mudo]