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Foros Pesca Submarina => Clubes, campeonatos, cursos y concursos => Mensaje iniciado por: bokeroncillo en 21 de Mayo de 2018, 03:38:34 pm
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Muy buenas familia!
Ya estamos en casa, hemos vuelto a la realidad después de un fin de semana BRUTAL por tierras Madrileñas, participando en el campeonato de España de Apnea Indoor y representando a la comunidad andaluza en apnea estática.
Como siempre sabéis, me gusta comentaros un poco el relato para poder transmitiros lo vivido. Ya lo dije en el anterior post, parece que no, pero... le debo bastante a este foro.
Bueno comenzamos:
Es viernes después de comer, el capi del equipo Sebastián, me recogía a eso de las 16:30 para ir rumbo a Madrid, concretamente a las afueras de Alcorcón, nos esperaba 4horas y media de viaje que se pasaron volando mientras comentábamos jugadas y fantaseamos con medallas y triunfos. Los otros dos compañeros de equipo salían de Sevilla, Fidel y Alicia.
4 novatos, debutantes en esto de la apnea, con poquísimos días de entrenamiento, nos enfrentábamos a gente con años de experiencia, super pros e incluso campeones del mundo.
Pero bueno el objetivo era aprender, disfrutar y vivir el ambiente.
Al llegar al sitio nos encontramos un colegio, bueno un súper colegio con pabellones deportivos, pistas de pádel, residencias etc etc, nosotros nos alojábamos en unos chalets preparados con baños compartidos y cada comunidad tenía su habitación y la piscina quedaba a 2 minutos andando por lo que la comodidad estaba asegurada.
Cenamos ligero en el comedor del cole, saludamos a los demás deportistas, presentaciones de rigor… yo ya respiraba nervios y nada a dormir que mañana nos levantábamos temprano.
Una noche complicada, me dió la sensación de no haber pegado ojo, pero no me levanté cansado. El ambiente ya era diferente, la gente muy concentrada, yo me lleve el desayuno de casa, unos cereales con leche de arroz. Calculo un poco el tiempo del desayuno para estar unas 3horas antes de hacer la apnea. Cojo las cosas y me voy para la piscina… desde entonces entro en una especie de trance que no recuerdo bien, estiramientos, respiraciones, murmullos a lo lejos, cuenta atrás de otros participantes, Fidel cerca por si necesitaba algo.. Desde las 9 hasta las 10:20 que me metí a calentar en el agua de relajación y meditación.
Me pongo el traje y a la piscina, tengo 30 minutos de calentamiento para hacer una tabla que había preparado durante este mes en los entrenos.
2minutos de relajación y hasta la primera contracción que teóricamente me llega casi a los 3 min en la primera apnea y así sucesivamente durante 30minutos antes de hacer la máxima.
Mi sorpresa fue que esa primera contracción, en la primera apnea de la tabla vino a los 4:05 y cuando saque la cabeza y mire a Fidel nos quedamos flipando… otros 2 minutos y a ver cuando llegaba… 4:30 que brutalidad… estoy muy contento, me veo bien, los nervios no me están traicionando… ya no podía hacer la tabla por lo que decido dedicarme a la respiración y que sea lo que dios quiera en la máxima.
[La semana pasada fue desastrosa entrenando, muy agobiado, nervioso no conseguía sacar los entrenos como quería, sabía que físicamente podía, lo había demostrado, entrenando ya pasaba los 7minutos pero la cabeza es la que manda.]
Total, me dan los 3 minutos de cuenta atrás, entro en mi cuadrado que será mi cárcel durante el viaje que me espera. Somos tres apneistas los que lo hacemos a la vez, Olivier de Aragón(con marcas de más de 6:30) y Tewfik de Cataluña(con marcas de hasta 8min).
Me intento relajar, mucha gente, respiro, soy de los últimos en salir, cierro los ojos y me siento el corazón, es mi momento, quiero hacerlo bien, 20 segundos! Últimas dos respiraciones profundas, 5,4,3,2,1… oficial top +1,2,3,4… cojo mi última respiración, hago unas cuantas carpas y adiós mundo….
NO ME LO PUEDO CREER, nada más soltar los pies de la plataforma la planta del pie derecho se me contrae… un dolor constante y varios intentos de que se relajaran me hacen perder la concentración un poco… tras no se cuento tiempo consigo relajarme, todo vuelve a la normalidad y entro en trance….
Noto la sensación característica de que la primera contracción viene de camino, me dá, miro el reloj y justo me sorprende el safety con un toque de dedos en la espalda 4:30… voy bien, sabía que cada 15 segundos me iba a tocar e iba a tener el tiempo controlado…
Entro en la fase de lucha, voy a cogerme al bordillo y Fidel me dice, “relájate vas bien, aguanta”…. Por lo que me suelto e intento flotar un poco más. Las contracciones son fuertes no recuerdo muy bien esta parte de la apnea la verdad, me cojo al bordillo, Fidel me dice que salga… Pero le hago un gesto con la mano como que estoy bien… me vuelve a decir que salga y saco la cabeza… 6:40.
Dos respiraciones, me quito las gafas, doy el OK… y bastante bien! Escucho algún aplauso y un shuuu silencio que quedan 30 segundos para que me lo validen… miro a mi izquierda, veo que no hay nadie haciendo la estática y me dice el presi… PABLO SEGUNDO!!!!
[Tewfik salio a los 4 minutos agobiado, no se encontraba bien y Olivier salió a los 6:20 para superar la marca más alta hasta hora que era de 6:19]
No me lo creía, se escuchan aplausos, salgo del agua que aún le toca a Aleix (campeón del mundo en STA)…
PUF…. Más contento, no me lo creía, esperar lo que hacía Aleix… 7:19 muy sufridos según me comentó, tenía un día malo…
Una sensación de haber hecho los deberes como nunca la había tenido.
Me quito el traje y a disfrutar del finde, mi campeonato se terminaba, no me inscribí en ninguna prueba más, voy bien en dinámica pero no quería estar nervioso todo el finde, el año que viene con un poco de más experiencia y entrenamiento lo plantearé de otra manera. La apnea en competición no os podéis hacer una idea de lo que es... unos nervios que te mueres, y a la vista está que muchos de los más fuertes a veces no lo soportan)
Quedaba terminar la mañana con apnea dinámica sin aletas y ya hasta el domingo por la mañana que cambiábamos de piscina a una de 50m para la dinámica con aletas.
Un nivelazo brutal, pero BRUTAL… 200m en dinámica con aletas (hubo un 220m pero no validó)… 140m sin aletas… flipante vaya, marcas de mundial casi.
En fin, lo dicho, muchísimas gracias a todos, por las felicitaciones vía wathsap, face, en persona y demás medios…. Ahora a pescar un poco y relajarme.
Os dejo unas fotillos:
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Enhorabuena Pablo!!! Quedarte a segundos de un apneista de nivel mundial con 4 entrenos mal contaos....expectacular... [sonrisa]
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Felicitaciones [aplauso] [aplauso]
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Ole tussss boquerones !!! Pablo.
Enhorabuena , todo un subcampeon ni mas ni menos . Si señor ,a disfrutarlo [guiño]
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Enhorabuena Pablo, me ha encantado el relato! Quien lo lucha lo consigue.
Gracias por compartirlo.
A por el siguiente.
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¡¡Felicidades!!
Cuando tengas tiempo (y bajes de la nube en la que debes estar ahora), ¿puedes comentar detallitos de tu entreno? Tengo curiosidad, la verdad...
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Enhorabuena CAMPEON!!
No hay mas que ver tu cara de felicidad, que es algo muy importante.
Y gracias por compartirlo con nosotros como si estuvieramos ahi contigo [aplauso]
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Enhorabuena por los logros!! una marca impresionante.
ahora a disfrutarlo como se ve que esta haciendo [risa] [okey]
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Enhorabuena Pablo!!! Menudo subidon tiene que ser.
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¡Bonito y detallado relato! Un placer leerlo
Decir que, aprovechando que vivo en los secarrales madrileños, me acerqué el domingo a presenciar la prueba de dinámica con aletas. Al finalizar la prueba, tuve la oportunidad de conocer a Pablo y charlar un rato con él sobre su preparación, las particularidades de la competición (y mínimamente sobre pesca [risa3])
Por mi parte, fue un auténtico placer...un tío accesible y conversador. A ver cuándo nos deleitas con un vídeo de los tuyos sobre el campeonato [guiño]
Un saludo!
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¡Bonito y detallado relato! Un placer leerlo
Decir que, aprovechando que vivo en los secarrales madrileños, me acerqué el domingo a presenciar la prueba de dinámica con aletas. Al finalizar la prueba, tuve la oportunidad de conocer a Pablo y charlar un rato con él sobre su preparación, las particularidades de la competición (y mínimamente sobre pesca [risa3])
Por mi parte, fue un auténtico placer...un tío accesible y conversador. A ver cuándo nos deleitas con un vídeo de los tuyos sobre el campeonato [guiño]
Un saludo!
Muchas gracias a ti por acercarte y hablar conmigo! Me hizo mucha ilusión, como un paquete como yo sea reconocido... siento no poder haber estado más tiempo pero ya viste como estaba el ambiente después del podium...ademas que soy bastante cortado! jajaja
Muchas gracias a todos por las felicitaciones, se esta cociendo el video... estoy esperando que me cedan algunas tomas bajo el agua para darle un poco más de vida al video.
UN saludo y muchisimas gracias de verdad.
Cuando tengas tiempo (y bajes de la nube en la que debes estar ahora), ¿puedes comentar detallitos de tu entreno? Tengo curiosidad, la verdad...
Claro, aunque no te hagas muchas ilusiones porque fui un poco a palos de ciego...
¡¡Felicidades!!
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Enhorabuena Pablo, todo trabajo por breve que sea tiene su resultado...
y porque Aleix es mucho Aleix, sino la lias gorda
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Impresionante Pablo!!!! Enhorabuena!! Te lo has currado y tienes la recompensa. Bravo!!! [aplauso] [aplauso] [aplauso] [aplauso] [aplauso]
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Enhorabuena! Gracias por compartirnos la experiencia.
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Bravo Pablo, muchas felicidades!!!! [bien] [bien] [aplauso] [aplauso] [aplauso]
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Muy buen debut Pablo [aplauso] [aplauso] [aplauso] [aplauso], soy Aleix.
Ya te felicité pero me encanta el entusiasmo con que lo tomas. Tiene mucho más valor lo tuyo que lo mio en este campeonato, saliste de los últimos controlando como un veterano.
Yo estava super flojo ese dia sin apneas entrenar y depués del viaje y no poder dormir con 4 tios roncando en las literas toda la noche, vaya panorama, pero como salía último y ya había calentado en 7:30 no hice más que asegurar el tiro y no arriesgar a perderme el mundial.
Ésto va creciendo pero te iras danado cuenta que por la península aun vamos un poco rezagados en general, los números de los oros masculinos de dinámica y dinámica sin aletas, en otros paises no alcanzarian ni para podium femenino [ups]
Bueno en estática por lo menos nos salvamos de eso, vamos a decir que somos más rudos pescadores que apneistas muy técnicos [regañiza] [risa]
En el mundial AIDA masculino hacen falta más de 250m dyn solo para entrar en la final a ocho, y en dnf con 175m yo me quedé fuera de la final. Sin desmerecer ni un poco los resultados del fin de semana eh, que fue un buen progreso.
Pero también tengo clara una cosa, prefiero ampliar mi apnea pescando (que al final es el objetivo de ésto para mi) y competir por apnea bruta, que entrenar muy técnicamente en la piscina cada dia y pasar horas y horas con la monoalea como hacen esos hasta que se queman de hacer la sirenita o se hartan de comprar Pescanova y se compran un fusil para descubrir un mundo mejor y más sostenible que es el que da sentido a la apnea.
Un abrazo y hasta la próxima bokeroncillo! [risa] [risa] [risa] [risa]
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Enhorabuena bokeron!! Subcampeon de España!! Eso no lo puede decir cualquiera
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Muy buen debut Pablo [aplauso] [aplauso] [aplauso] [aplauso], soy Aleix.
Ya te felicité pero me encanta el entusiasmo con que lo tomas. Tiene mucho más valor lo tuyo que lo mio en este campeonato, saliste de los últimos controlando como un veterano.
Yo estava super flojo ese dia sin apneas entrenar y depués del viaje y no poder dormir con 4 tios roncando en las literas toda la noche, vaya panorama, pero como salía último y ya había calentado en 7:30 no hice más que asegurar el tiro y no arriesgar a perderme el mundial.
Ésto va creciendo pero te iras danado cuenta que por la península aun vamos un poco rezagados en general, los números de los oros masculinos de dinámica y dinámica sin aletas, en otros paises no alcanzarian ni para podium femenino [ups]
Bueno en estática por lo menos nos salvamos de eso, vamos a decir que somos más rudos pescadores que apneistas muy técnicos [regañiza] [risa]
En el mundial AIDA masculino hacen falta más de 250m dyn solo para entrar en la final a ocho, y en dnf con 175m yo me quedé fuera de la final. Sin desmerecer ni un poco los resultados del fin de semana eh, que fue un buen progreso.
Pero también tengo clara una cosa, prefiero ampliar mi apnea pescando (que al final es el objetivo de ésto para mi) y competir por apnea bruta, que entrenar muy técnicamente en la piscina cada dia y pasar horas y horas con la monoalea como hacen esos hasta que se queman de hacer la sirenita o se hartan de comprar Pescanova y se compran un fusil para descubrir un mundo mejor y más sostenible que es el que da sentido a la apnea.
Un abrazo y hasta la próxima bokeroncillo! [risa] [risa] [risa] [risa]
Que mamón no tenia ni idea que estuvieras en este foro... muchas gracias Aleix, gente como tu me motiva de verdad, por calidad de persona y por todo! muchas gracias!
Y gracias a todos por las felicitaciones, tenéis el vídeo del resumen del campeonato por mi canal.
UN abrazoo