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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: dentex en 17 de Diciembre de 2015, 01:48:10 pm
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He visto este vídeo de Javier Prior y me ha llamado la atención lo de la técnica antisíncope. ¿Alguien sabe en qué consiste?
www.youtube.com/watch?v=_3xkEgYE2dQ
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:-\ :-\ :-\
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http://www.pescasub.com/foros/index.php?topic=44654.0
Lo comenté y se habló de la prodigiosa tecnica en este post ..
Que se venda humo con estas cosas solo por marketing no me parece bien :-\ :-X
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Vale, me parece muy bien que Javier sea un poco vendedor de alfombras, pero me gustaría conocer en qué consiste esa supuesta técnica. Luego ya decidiré yo si me convence o no.
Repito:
¿Alguien la conoce?
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Bueno a ver si alguien del foro ha asistido a este curso.
Lo que me resulta raro es que en el video dice que ha asistido mucha gente, pero nadie ha hablado sobre esto.
Si Yo aprendo una tecnica para que nadie se ahogue de un sincope, te aseguro que lo comparto aquí, en youtube y donde pueda de forma (gratuita) para que todos lo conozcan y no se produzcan mas muertes en nuestro deporte, de la misma manera que si me hacen pagar un curso prometiendome una tecnica revolucionaria anti sincope y luego no es cierto tambien lo diría.
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Amparo...., te has fumado un porro? ....Amparo.
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Aquí aparece en el programa del master de Palma 2015. Así que existir, existe.
http://fbdas.com/semana-master-2015
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"Yo no soy tonto" "Permiteme que insista" o mil ejemplos de cómo captar la atención en una frase o crear la necesidad de obtener algo. Puro marketing en el que desgraciadamente se deja de lado muchas veces, como es el caso, cualquier tipo de escrúpulos, porque como te pasa a ti, muchos de nosotros tememos esa línea del síncope o dormiriamos mucho más tranquilos con un sistema antisincope.
Personalmente me parece insultante denominar un curso para evitar el síncope así, para empezar puedo interpretar que realizando ese curso estoy fuera de peligro de sufrir un síncope. Me parece vergonzoso.
Lo dicho, puro marketing...sin escrúpulos.
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La técnica anti síncope es no apurar....
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No se si sera lo que propone el en su curso , Pero Agustin Espinosa , enseñaba una tecnica que ya se habia utilizado en pilotos de cazas bombarderos que tambien sufren cambios de presion bruscos , y que consistia en hacer presion con el diafragma hacia abajo . ( algo parecido a intentar cagar cuando estas muy estreñido y que se te pone toda la cara roja ) y que funcionaba .
Agustin recuerdo que nos puso a andar rapido con los pulmones completamente vacios , y notabas como te mareabas y se te iba la cabeza , en ese momento usabamos la tecnica esa del diafragma , y se te iba el mareo . Si haces una subida en la que vas apurado , `puede ser util hacer esa tecnica .
Ni idea si es lo que propone ese señor , que efectivamente yo creo que es algo vendedor de alformbras , pero del que de como casi de todo el mundo , se pueden aprender cosas .
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"tecnica anti sincope",palabras milagrosas :o,capta clientes, que no tiene ningun fundamento,pues no la hay.
Una bajada en apnea son muchas tecnicas usadas en conjunto,mas la experiencia y la cabeza. Minimizar los riesgos hace que tengas o no un accidente.Por lo que vender eso,es un poco iresponsable y simplista.Hacerse un curso es la mejor forma de tener una vision global de todo y a si ir al agua con seguridad.
Respiracion de recuperacion,o "no apurar",tubo,tener apneista de seguridad,equipo,etc...Todo cuenta.
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A ver señores, no sé si me explicado mal: no me interesa saber si existe o si es válida la supuesta técnica antisíncopes. Eso es otro capítulo.
He preguntado si alguien sabe en qué consiste la técnica antisíncopes que "vende" Javier Prior. Solamente eso y nada más que eso. 8)
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A ver señores, no sé si me explicado mal: no me interesa saber si existe o si es válida la supuesta técnica antisíncopes. Eso es otro capítulo.
He preguntado si alguien sabe en qué consiste la técnica antisíncopes que "vende" Javier Prior. Solamente eso y nada más que eso. 8)
Creo que la mejor solución es que le envies un correo a él directamente, no te desvelará todo ::) pero al menos te dirá de que trata y de primera mano.
Pd: si sacas info compartee ;D
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No se si sera lo que propone el en su curso , Pero Agustin Espinosa , enseñaba una tecnica que ya se habia utilizado en pilotos de cazas bombarderos que tambien sufren cambios de presion bruscos , y que consistia en hacer presion con el diafragma hacia abajo . ( algo parecido a intentar cagar cuando estas muy estreñido y que se te pone toda la cara roja ) y que funcionaba .
Agustin recuerdo que nos puso a andar rapido con los pulmones completamente vacios , y notabas como te mareabas y se te iba la cabeza , en ese momento usabamos la tecnica esa del diafragma , y se te iba el mareo . Si haces una subida en la que vas apurado , `puede ser util hacer esa tecnica .
Ni idea si es lo que propone ese señor , que efectivamente yo creo que es algo vendedor de alformbras , pero del que de como casi de todo el mundo , se pueden aprender cosas .
Yo hice un curso de apnea hace unos meses y también me hablaron de esta técnica. La llaman "hook breath" y como dice Ricardo se inventó durante la Segunda Guerra Mundial porque los pilotos se desmayaban debido a las Fuerzas G.
La maniobra en cuestión se hace así:
Nada más llegar a la superficie, hacemos una exhalación pasiva (abrimos la boca y dejamos salir aire, sin soplar).
Contraemos los músculos de brazos, piernas, pecho y abdomen todo lo que podamos.
Después respiramos de esta forma:
1- inhalar profunda y rápidamente (mientras pronuncias ‘hooo…’)
2- cerrar la glotis con fuerza
3- empujar aire contra la glotis cerrada y aguantar de 2.5 a 3 segundos (‘…k’ no llega a sonar porque has cortado el paso de aire al cerrar la glotis)
4- abrir la glotis mientras se realiza una exhalación pasiva (pronunciando ‘…ka’)
Se reduce el riesgo de síncope al llegar a la superficie porque se fuerza el flujo de sangre de las extremidades hacia el cerebro. De todas formas, venderla así como 'técnica anti síncope' suena un poco heavy...
Estaba escribiendo un artículo sobre esto para mi blog con lo que aprendí en el curso y algo más que encontré por la red y justo lo publiqué hoy. Quien quiera pasarse: http://www.buceandolibre.com/hook-breath-como-respirar-despues-de-una-apnea/ (http://www.buceandolibre.com/hook-breath-como-respirar-despues-de-una-apnea)
Saludos,
Ramón
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Es muy sencillo Gorka, lo que es necesario tener reloj.
Comienza cuando suena la alarma, miras el reloj, te marca las 05:00am y dices "bah... me quedo en cama" y evitas el sincope! ;D ;D ;D
Muy interesante lo que han comentado algunos.
Gracias por compartir.
Saludos!
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Respiracion de recuperacion,se enseña en todos los cursos,y hay que realizarla siempre que salgamos de una apnea,para tenerlo automatizado y asi hacerlo en situaciones limite,y como dice Baron-rojo,viene de la tecnica de los aviadores,pero con algun cambio.
Al llegar a la superficie,no hay que contraer todos esos musculos todo lo que podamos...estamos en apnea no en un avion ;),relajacion....Espiraciones pasivas e inspiraciones forzadas cortas,generando presion "apretando"unos segundos entre ellas,4 o 5 veces,simplemente...tubo fuera por supuesto!
Vender r eso como una "tecnica anti..",parece que ha descubierto la rueda,o va de iluminado,apnea de corta y pega ;).Claro que la mayoria de la gente que va al agua,no tiene ni idea de como respirar despues,y muchas de la veces, se tiene un sincope por no recuperarse bien,pero no es "anti" ello.
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Ojo con las explicaciones en los foros y los cursos de apnea a distancia. Esto no es un deporte como otro cualquiera y un error puede resultar muy grave.
La forma de respirar tras salir a superficie es muy importante, muchos síncopes que he visto han sido por este motivo, ojito.
Lo más recomendable es hacer un curso con un tío que sepa de verdad y olvidarse de los maestros yoda que existen por internet y otros lares. Un curso con teoría, prácticas y lo más importante alguien que sepa enseñando y vigilando, véase Rafacuatic, que no se si sigue dando cursos.
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Al llegar a la superficie,no hay que contraer todos esos musculos todo lo que podamos...estamos en apnea no en un avion ;)
Ya decía yo. Es como contraiga todos esos músculos, con lo bruto que soy yo, no me dará un síncope pero me habré cagado... ;D
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Rafa, me ha gustado mucho tu explicación. ¿Hay algún vídeo on-line de la técnica de recuperación?
Si no lo hay, estaríamos superagradecidos que grabaras uno. Creo que unos 20 segundos de vídeo es suficiente.
Esto lo considero superimportante. ;)
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Gorka,busca en el you-tube,seguro que hay algo....pero es sencillo,el tema es automatizarlo.
Las inspiraciones no tienen que ser completas,tirando a superiores,sin movilizar mucho aire cada vez,pero varias,el tema es aumentar la presion arterial y la difusion (el O2 se recarga rapido),apretando abdominalmente.Despues de esas 4-5 veces,ponerse el tubo,respirar tranquilamente tumbado.Al subir,es mejor no mirar a la superficie,para no generar tension en el cuello y bloquear el flujo al cerebro...aparte se evita la ansiedad ;).