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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: Josebasantos en 14 de Mayo de 2007, 10:43:23 am
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Hola compañeros, expongo aqui esta duda, ya que de momento he sido incapaz de resolverla y mis compañeros y conocidos tampoco han sabido contestarmela.
Bien os cuento, cuando llevo alrededor de 2 horas con el traje puesto, de repente y sin previo aviso, me entran nauseas, que tras unos segundos desaparecen y no vuelven a aparecer. He probado a aumentar el menton del traje poniendole un suplemento por si era que al bajarseme el neopreno del menton me apretaba y me hacia nauseas, pero nada. LOs cuellos de los trajes ñlos tengo amplios, vamos que no me aprietan ni tan siquiera me quedan ajustados.
He lleghado a pensar que era por el calor, pero el otro dia pase del 7 mm al 5 mm y nada, no hay manera, a alguien le ha pasado esto o sabe a que puede ser debido, es una curiosidad, ya que es bastante molesto que me entren nauseas en el agua. Gracias por todo. Un saludo
Joseba
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Si te aparecen náuseas, y a los pocos segundos desaparecen, descartamos el típico "mal di mare".
Supongo que se deberá al aumento de Co2, que tras un par de horas de pesca, ya alcanza unos niveles altos. En teoría, el organismo debería acostumbrarse a alcanzar niveles altos tras unas salidas de pesca, y no "protestar" por ello. Hay personas a las que los niveles altos de Co2 acumulado, les produce dolores de cabeza.
Procura cuidar bien la fase de expiración en la ventilación, y si estás haciendo una pesca rápida, donde no puedes ventilar tranquilamente y un largo tiempo, haz algún "descanso" de tres o cuatro minutos cada hora, por ejemplo, en la que dejes a la respiración fluir por si misma, sin influir en ella.
Suerte.
Javi.
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Gracias por el consejo umberto, mi modo de pesca no creo que sea muy rapido, aunque no descarto que pueda tratarse de esto que me has comentado. Me tomare un descanso de unos 5 minutillos cada hora para ver si da resultado, ya te contare como me va. Un saludo
Joseba
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Hola Joseba:
Yo al comienzo de la pesca si tuve algun dia nauseas, pero cuando llevaba mas tiempo en el agua, al cabo de la tercera o cuarta hora y lo atribui a desfallecimiento, pues desde que llevo bebida en la boya no me ha vuelto a pasar a no ser que el mar este como una moto y a causa del mareo lleve un "globo" del quince ;) ;D ;D
Si te vuelve a pasar descansa 5 minutos como te dice Umberto y te recuperas con lo que lleves en la boya y a pescar de nuevo. ;)
Pd: OJO con lo de pescar de nuevo, que acabo de leerlo y no me acaba de gustar pues primero son tus sensaciones con tu cuerpo, sino estas SEGURO de volver a pescar siempre debes pensar en salir de inmediato del agua y dejarlo para otro dia.
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En mi caso me ocurria algo parecido y era debido a que no podia tirarme al agua con el estomago lleno :'(,me he de tirar siempre en ayunas porque tambien me da una acidez de estomago que tengo que dejar de pescar.Puede que lo que te de en vez de nauseas sea un reflujo gastrico si lo que te ocurre es lo que yo comento.Tienes hernia de hiato?te lo has mirado?No se solo es otra posibilidad que te comento.Ya nos diras ???.Un saludo.
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a mi me dan algunos dias por el calor, me entra un sofocon y casi siempre al salir en la orilla con el agua mas caliente...Suerte con ellas
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Gracias por vuestras opiniones compañeros, vere de llevar algo de bebida o comida en la boya mas qa menudo y descansar si me veo mal, aunque ya os digo que no me impide seguri y no me pasa todos los dias esto, seguire analizandfolo y con lo que sea ya os contare. Un saludo
Joseba
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Joseba:íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿Por un casual no tendrás hernia de hiato ó algún problema de reflujo gástrico? Es una cosa muy común.Yo hace un par de años tuve un problema parecido.Desde que quité la leche para desayunar y la sustituí por soja con cereales antes de entrar a pescar y alguna barrita energética,salvo que la mar esté muy mala,no he vuelto a tener náuseas.
Te recomiendo que en la boya lleves una barrita de cereales y agua para hidratarte convenientemente ó alguna bebida isotónica.Y sobretodo procura que los desayunos no sean copiosos,quítate el café y la leche,así como los zumos ácidos.
Ya nos contarás.
Un saludo. ;)
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Hola Koldo, muchas gracias por tu consejo, eso que has dicho de hernia de hiato o reflujo gastrico la verdad nunca me lo han dicho, pero probare a sustituir la leche en los desayunos. Un saludo y ya os contare
Joseba
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yo desayunaba tambien con zumos leche etc....y una acidez que me daba de cojones....!!lo cambie por galletas o bizcochos y me va muy bien.....y cuando voy por las tardes como temprano y un plato de arroz blanco hervido y luego frito o pasta cocida y luego tambien frita.y sin problemas con la acidez.a mi al cabo de un rato en el agua nauseas no pero como una especie de bajon si que me da.....es una cosa puntual que se me pasa en un momento.....y luego todo bien.sera algo de fisiologia del ejercicio....... ??? ???
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yo desayunaba tambien con zumos leche etc....y una acidez que me daba de cojones....!!lo cambien por galletas o bizcochos y me va muy bien.....y cuando voy por las tardes como temprano y un plato de arroz blanco hervido y luego frito o pasta cocida y luego tambien frita.y sin problemas con la acidez.a mi al cabo de un rato en el agua nauseas no pero como una especie de bajon si que me da.....es una cosa puntual que se me pasa en un momento.....y luego todo bien.sera algo de fisiologia del ejercicio....... ??? ???
El bajón que mencionas viene dado por la falta de hidratación y ejercicio continuado.Muchas veces lo descuidamos,pero es importante recuperarse con una bebida isotónica,ó simplemente agua con azúcar,también el ingerir una barrita energética ó un chorro de miel (esto para los que no tengan problemas de estómago)nos ayuda a recuperarnos en las largas jornadas de pesca.Procurar llevar siempre agua y alguna barrita energética en la boya.
Saludos.
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pues muchas gracias koldobika......eso voy a hacer a partir de ahora..............
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A mi tambien me pasaba, ahora salgo en ayunas o con algun muesli en el estomago. La cena del dia anterior, lo mejor que me va es arroz blanco. Es posible que sea debido a la respiracion. Me e dado cuenta que insconscientemente en el agua no respiro correctamente, retengo mucho el aire, como si hiziera apneas aun estando en superficie. Eso poco a poco debes ir corrigiendolo-
Otra cosa son los dias de mar de fondo que ahí pillo unos mareos...ufff xD
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Ok! Gracias compañeros, probare a no tomar leche por las mañanas y llevarme alguna bebida isotonica y alguna barrita energetica para la pesca. Un saludo
Joseba
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Joseba,
Despues de todos los consejos que te dieron, creo que lo unico que te queda es ir a la Farmacia y comprar un test de Embarazo, porque lo de las nauseas es raro raro.
:D :D :D :D :D :D :D :D
Saludos
Ivan
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No jodas hombre, que eso ya lo habia mairado, la barriga no la tengo de ahora, lleva conmigo muchos años, jejejejejeje. Un saludo
Joseba
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Como dice asturven, después de todo lo te estamos quitando vas a dejar hasta de jod...
Yo hubo una epoca en que me entraban nauseas e incluso acababa vomitando lo cual es muy peligroso a 500 metros de la orilla. intenté ver si eran las condiciones del mar pero no era así. Lo cierto es que cerca de la orilla, que me sentía tranquilo no me pasaba. No se si era por la tranquilidad o por la pesca a bastantes metros entre comillas.
Lo cierto es que probé a no comer antes de meterme y no hacía efecto. Incluso a cambiar de dieta y tampoco.
Con el tiempo ha desaparecido pero si hubo una cosa que cambié que a partir de entonces no me ha vuelto a pasar. No tengo la seguridad de que sea eso pero por si acaso te lo cuento y así te quitas de algo más.
Yo por desgracia he de tomar bastantes pastillas al día. Tengo Enfermedad Inflamatoria Intestinal. No me da problemas excepto cuando tengo un brote que me ocurre, gracias a Dios, una o ninguna vez al año. Las pastillas tienen efectos secundarios muy diferentes en cada persona e incluso en distintas situaciones. Yo lo que hago es no tomar pastillas antes de una salida y parece que me ha ido bien.
No se si tu estas temporalmente tomando algo pero por si acaso, ya sabes.
Desde luego no te recomiendo que salgas en ayunas. No creo que haga falta explicar aquí las razones, pero si anticipar la ingesta un par de horas de la salida y nada que sea dificil de digerir. Yo también dejé los lácteos y creo que es una buena idea pero no me lo resolvió.
Por cierto, también tengo hernia de Iato, pero podían habérmela diagnosticado en los tiempos en que me mareaba y no parece que la tubiera, y sin embargo ahora que no me pasa me la diagnostican. Esto tampoco es vinculante puesto que hay a quienes la Iato no les deja vivir y a quienes como yo, no les hace nada.
Suerte y ten mucho cuidado. Yo me compré una dive hunter solo por eso y alguna vez he tenido que subirme a ella a vomitar y a recuperarme en medio de Bolonia deseando que alguien me recigiera. Ahora llevo movil en un condon y un silvato.
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No se si será tu caso, pero a mí eso me pasaba si pescaba a un ritmo demasiado alto (para mí). Después de un rato de sube baja sube baja, al ventilar me daban nauseas y arcadas.
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Hola a todos, la verdad es que no estoy tomando ningun medicamento, probare lo de quitar bebidas lacteas antes de ir al agua y si no continuare probando. El ritmo de pesca es un ritmo normal, no me canso mucho, a no ser de que este en el agua 5 o 6 horas, pero creo que de momento el ritmo es el adecuado, a ver si puedo ir pronto al agua y investigo de que se trata y os cuento. Un saludo
Joseba
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Desay;unate un par de huevos fritos con tocineta, un café con leche grande, un batido de lechosa (papaya) y un cambur (plátano) antes de irte a pescar y verás como se te pasa la mariquera... :D
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Yo con ese desayuno, poto antes de entrar en el agua. Si es que estamos amariconados
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tio, yo tenia el mismo problema que tu en un verano, se lo comenté a mi padre (medico) y me dijo que eso era debido al movimiento de los liquidos en el estomago, por tanto me dijo que desayunase seco (galletas, bizcochos, pan.....)y muy poco liquido, y íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡ ni se te ocurra tomar algo lacteo !!, lo digo porque para las nauseas es lo peor porque todos los productos lacteos se cortan al mezclarse con el acido estomacal, y puedes tener la mala suerte de que te toque sufrirlo.
píƒÆ’í†â€™íƒâ€ší‚¨ro ya te digo, tomar cosas secas es lo mejor y a mi me va estupendamente.
por ultimo mi padre (que lo ultimo que es, es goloso) dice que no hay mejor combustible para pescar que los filipinos (galleta-absorve liquidos; chocolate-energia pura)........un abrazo a todos...josecho
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Otra cosa que marea es hiperventilarse y ponerse nervioso, ya sea por la mar que hay o por simplemente por no controlar la situacion... Este invierno no tomé ni una biodramina, cuando el año pasado las tomaba hasta en verano y aveces de 2 en 2.
El cuerpo y la cabeza se adaptan a casi todo y la experiencia y conocer nuestro limite ayuda mucho.
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Estoy de acuerdo con ckusbiker
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Hola compañeros, ayer fui a pescar y varie mi desayuno, cambie el tipico colacao por un par de mini curasancitos. Bueno pues el resultado fgue inmejorable, nada de nauseas durante la jornada. NO pude estar mucho tiempo, pero creo que lo suficiente, aunque quiero comprobarlo la proxima vez. Un saludo y gracias a todos por vuestros consejos.
Joseba
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a mi cuando cambie la leche por cosas secas (galletas,bizcocho etc)me paso lo mismo que a ti....a ver si te va bien cambio cuando estes mas tiempo.seguro que si!!
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Espero que la proxima que pueda estar algo mas de tiempo, siga sin sufrir nauseas. Ya os contare. Un saludo
Joseba
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INSISTO: Huevos fritos con tocineta!
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Me lo voy a pensar Marco, aunque igual se me indigestan un poquito no?, jejeje. Un saludo
Joseba
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Buenas tardes, creo que ya esta confirmado, el porque de las nauseas. Hopy he vuelto a ir de pesca y no he desayunado leche, he desayunado un par de croissants de los pequeños y me ha ido de lujo, un poco de calor pero bueno. Asi que creo que ya se va confirmando la teoria de la leche. Un saludo y gracias a todos por vuestros consejos.
Joseba
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nos falta probar los Huevos fritos con tocineta, que ya estoy intrigado y si pudiera con eso sacar algún bicho como los de Marco, aunque solo fuera uno, aunque solo fuera una vez.
Se me nota un poquito desesperado, No?
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buffff......ese plato mejor para cuando salgas del agua...... ;D ;D
me tomo eso para desayunar y me voy a dormir otra vez :)
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Repito la receta:
Dos huevos fritos con la yema blandita
200 Gramos de tocineta
dos rebanadas "generosas" de pan blanco
un vaso de jugo (zumo) de naranja
un Cambur (plátano, banano, guineo, etc...)
un café con leche grande bien cargado
Cagar dos veces (una antes de salir de casa y la otra en el agua).
Pescar echándote eructos las primeras dos horas
No te mareas ni con la "Tormenta perfecta".
:D ;D 8)
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Repito la receta:
Dos huevos fritos con la yema blandita
200 Gramos de tocineta
dos rebanadas "generosas" de pan blanco
un vaso de jugo (zumo) de naranja
un Cambur (plátano, banano, guineo, etc...)
un café con leche grande bien cargado
Cagar dos veces (una antes de salir de casa y la otra en el agua).
Pescar echándote eructos las primeras dos horas
No te mareas ni con la "Tormenta perfecta".
:D ;D 8)
tu que puedes.....jajajajajaj ;D ;D ;D ;D ;D ;D
ya no se si lo que dices lo dices en serio o no........... :D :D :) :)
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Pues a excepción del jugo de naranja, todo lo demás forma parte de un desayuno habitual mio... ;)
Cuando voy a pescar sustituyo la naranja por lechosa (papaya).
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Imagino que la tocineta es Bacon, panceta o algo parecido.
Por que quitas el orange juice? A mi me parece lo más ligero de todo el desayuno, claro que a lo mejor es por eso por lo que lo cambias.
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Tocineta es panceta ahumada o en inglés "Bacon".
El jugo de naranja me cae pesado.... ;)
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Madre mia Marco tu si que tienes estomago, yo como eso y la tormenta perfecta se haria dentro de ,mi estomago. Madre mia que crack estas hecho. Un saludo
Joseba
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Hombre, hay que alimentarse bien para aguantar en el mar...