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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: dorada en 20 de Marzo de 2005, 07:17:18 pm
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:D Hola, quisiera hacer una pregunta. Antes de ir a pescar a las 6 o 6.30 cuando me levanto suelo tomar un vaso de leche con miel. Pero creo que tardo mucho en hacer la digestion bien. Tambien he probado con solo 2 actimel. Que me recomendo un amigo y decia que le iba muy bien, pero tampoco me convence mucho ya que estan frios. De mi casa a la zona de pesca y ponerse el equipo transcurre una hora + o - . Pero hay veces que me encuentro muy pesado. Tambien tenia un compañero que siempre iba a pescar sin tomar nada, y la verdad que le iba muy bien. Pero a mi ir a pescar en ayunas me da un poco de respeto, ya que un mareo te puede dar un buen susto. Asi que mi pregunta era saber que soleis tomar para ir bien aunque imagino que cada persona sera un mundo.
Muchas gracias y un saludo.
PD: tambien tenia otro compañero que se comia un bocadillo de atun y se metia a pescar el muy cabrito... Digo" tenia" porque por motivos de trabajo uno y por novia otro. Ya ni nos vemos casi.
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Es muy personal de cada uno, pero lo que no es recomendable es tomar cosas ácidas. La leche tiene ácido láctico.
Yo tomo leche de soja con cereales (tambian va bien plátanos y nueces). La comida facil no es aconsejable (boyería). Ayer sábado salimos a pescar de tardes y entramos al agua a las 16h. Comí a las 12:30
De todas maneras, puedo estar sin comer hasta media mañana y lo único que sentiré es desfallecimiemto, pero no mareos, no soy de los que por la mañana abren primero la boca que los ojos :lol:
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:D :D Que suerte teneis los que podeis salir por la tarde, yo solo puedo domingos y temprano. Esto de tener un crio te lo cambia todo.
Lo de tomar las nueces o platanos esta muy bien pero a las 6 ó 6.30 h. no me veo yo....preparado. Lo que si lei en la revista apnea en uno de sus articulos de cenar pasta y hacer la cena un poco fuerte; No se yo hasta que punto..
Aún asi, muchas gracias.
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hola pienso q ir en ayunas es una locura, por lo menos aqui en el cantabrico, y mas si tienes q aletear bastante, ya que te puede dar una hipoglucemia y perder el sentido e incluso ahogarte. Me refiero a estar muchas horas en el agua, pa un par de horas igual no hace falta, pero mas es peligroso. Es mi opinion como deportista, no como pescador ya que nunca voy en ayunas;intentar hacer una dieta rica en hidratos de carbono los dias previos es lo mejor, asi nuestros niveles de glucogeno muscular estaran bien. :wink:
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Solo queria hacer un comentario a cerca de eso de tomar cada dia (o amenudo) "actimel". Un conocido mio que trabaja en un laboratorio de analisis clinicos m'he ha dicho que te jode el higado de mala manera, y no es ninguna broma ni campaña en contra de nadie, solo un hecho que han demostrado, con lo cual quieren pedir que se deje de hacer publicidad diciendo eso de: "toma cada dia..." puesto que a la larga puede ser muy perjudicial. Respondiendo a lo del desayuno, (ya ke estoy digo lo que tomo no?) yo me como cualquier cosa pero preferiblemente fruta, platano, pera, etc.. pq es lo que mejor me sienta para luego estar en el agua :)
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ir en ayunas es una locura, por lo menos aqui en el cantabrico, y mas si tienes q aletear bastante, ya que te puede dar una hipoglucemia y perder el sentido e incluso ahogarte. Me refiero a estar muchas horas en el agua, pa un par de horas igual no hace falta, pero mas es peligroso. Es mi opinion como deportista, no como pescador ya que nunca voy en ayunas;intentar hacer una dieta rica en hidratos de carbono los dias previos es lo mejor, asi nuestros niveles de glucogeno muscular estaran bien
Creo q se podria decir de otra manera pero no mejor. Yo aplico justamente eso, y ademas aki en galicia lidiar con la rompiente con el estomago vacio..mmm..mejor no. Yo lo unico q no soporto antes de meterme es fruta. En cambio la leche si me va bien, y si voy de mañana q no me falte con su racion de cereales :wink:
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Se había tratado el tema en este post:
http://www.pescasub.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=744&highlight=desayuno
Un saludo :wink:
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Yo me considero que tengo el estomago un poco delicado, lo que no hago es variar de lo que lo tengo acostumbrado. Cenar lo justo y ligero y para desayunar lo de siempre leche y galletas me va cojonudo... Lo que si que descubrimos nuevo es una jamoneria que nos cae de vuelta, paramos algunos dias al venir de pescar íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¡ Que bien sienta ! :wink:
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En America hay unas bebidas "Completas" que se llaman: Ensure, Boost y otras marcas. Se usan para alimentar ancianos o enfermos que no pueden comer alimentos sólidos. Tienen unas 350 Kcal y muchas vitaminas, minerales y proteínas. Están diseñadas para sustituír una comida completa y vienen en botellitas o latas de unos 200 ml con sabores muy agradables a vainilla, chocolate o fresa.
Leí una vez en el libro de Terry Maas que él las recomendaba y las probé. Las recomiendo AMPLIAMENTE. No solo para desayunar para alimentarse sin llenarse, sino para consumir durante largas jornadas de pesca.
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yo como me coma un platano , luego en el agua me entran ardores increibles , muchas veces ni como , pero cuando no como me duele la barriga y ahora siempre me tomo algo , una magdalena o un yogurt , lo primero q haya a mano 8)
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yo no como nada x lo menos antes de 4 horas de ir a pescar si no me da una acidez increible y lo paso fatal
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Yo nunca desayuno.
Si llevo bebida.
La leche produze mucosidad que te puede dar problemas para compensar.
Comprate unas bebidas de hidratos de carbono como toman los atletas de alto nivel. Iras de PM
Shane
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:D :D Si pero a las 6 ó 6.30 h de la mañana apetece algo caliente. Y a ver se cena fuerte o no, la noche antes?
Gracias.
Un saludo.
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8) yo nunca desayuno...hace poco lo hice y me encontre Mal a mitad de jornada!!..Un saludo :wink:
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Yo poco desayuno,muchas veces ni desayuno.Pero si me tomo algo es una chokolatina o algo similar.Otras veces tengo desayunado colacao o cosas asi y la verdad es que no me encuentro muy bien en el agua.Hasta muchas veces tengo que hacer necesidades solidas mas de una vez.Ya se que no es lo ideal no comer nada,pero es lo que casi siempre hago.Cuando llego de pescar tengo hambre de Leon,pero eso se arregla facilmente.Lo que si he de decir que si se hace pesca todos los dias o casi todos como se hace en verano no se puede ir sin comer nada.Unos dias no pasa nada,pero cuando la cosa es continua puede traer serios problemas.Yo he estado varios dias metido en cama por culpa de no comer,al final derivo en un problema de nutricion y pense que la palmaba.
Un saludo chicos.
Fabian :wink:
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Yo seré un bicho raro, pero para meterme al agua suelo desayunar lo de siempre: leche, batido, cereales, algún bollo.... También reconozco que según me levanto desayuno, así que cuando llego al agua ya ha pasado una horita o algo así.... pero yo no he notado ninguna molestia.
Un saludo a todos y buena pesca !!
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:D :D Gracias, Yo creo que por lo que os jode la jornada de pesca es porque hay poco intervalo de tiempo entre la ultima comida y zambullirse al agua. (en este caso el desayuno) porque si desayunas a las 7 h. y te metes a las 10 h. Yo creo que debes ir bien, siempre que no te entre gana de pillar un water por ahi. Pero si el tiempo que te separa entre desayuno y tirarte al agua es 1 h. ó 1 h. 30 minutos. Entonces es cuando"se jode la cosa".
Joder Fabian, tienes una suerte... lo de meterme 3 ó 4 dias seguidos (ni de coña) o vives cerca del mar o me tiene que tocar la loteria.
Muchas Gracias.
Un saludo.
PD: los que no desyunais nada os pegareis unas cenas de "aupa"
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:D :D Gracias, Yo creo que por lo que os jode la jornada de pesca es porque hay poco intervalo de tiempo entre la ultima comida y zambullirse al agua. (en este caso el desayuno) porque si desayunas a las 7 h. y te metes a las 10 h. Yo creo que debes ir bien, siempre que no te entre gana de pillar un water por ahi. Pero si el tiempo que te separa entre desayuno y tirarte al agua es 1 h. ó 1 h. 30 minutos. Entonces es cuando"se jode la cosa".
Joder Fabian, tienes una suerte... lo de meterme 3 ó 4 dias seguidos (ni de coña) o vives cerca del mar o me tiene que tocar la loteria.
Muchas Gracias.
Un saludo.
PD: los que no desyunais nada os pegareis unas cenas de "aupa"
Doradaaaaaa todos los que te han dicho que no desayunan no entran a las 10 si van de mañanas, lo hacen a las 8 o antes. En verano sé de gente que a las 6 ya está en el agua y para ello deben levantarse a las 4:30 h. :| :| :| . Saludos
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:wink: Pau, si se levantan a las 4.30 h. íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿A que hora cenan y a que hora se acuestan?
Un saludo.
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:wink: Pau, si se levantan a las 4.30 h. íƒÆ’í¢â‚¬Å¡íƒâ€š¿A que hora cenan y a que hora se acuestan?
Un saludo.
Puedes preguntarselo directamente a Víctor Abellán en su foro:
www.abellansub.com
Si yo quisiera levantarme a las 4:30 cenaría a las 20 y me acostaría a las 22 no sin antes darme un paseíto nocturno con mi mujer. Me he levantado a las 5:30 muchas veces para ir a pescar.
Saludos
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yo en verano si puedo estoy a las 6:10 de la mañana en el agua no desayuno nada y para cenar ceno poco algo de pasta si puedo y prontito a la cama :D
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:eek: Si yo digo de acostarme a las 22 h... Bueno es casi eimposible, a no ser que me ponga unos tapones. Ya que hay bastante ruido por donde vivo. Y si es en la playa, ya ni te cuento... Hay veces en las que he tenido que esperar en el coche a que se hiciera de dia para meterme. Pero hace ya mucho tiempo. Y ahora con crio que no tiene ni un año, ya ni te cuento.
Muchas Gracias.
Un saludo. :D
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8) Yo he tomado la determinacion de..Tubo de Leche condensada y barrita de cereales :wink: .K os parece? un saludo.
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Nunca desayuno antes de pescar :lol:
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yo desayuno antes de ir a pescar cafe con leche ,galletas ,cereales o pan con matequilla y mermelada.Dejo hora y media antes de entrar en el agua. Como esperiencia hace veinte años salia a pescar temprano y solo tomaba el cafe bebido me dio una especie de pajara y me las vi mal creia que me ahogaba le cogi miedo y estuve años sin entrar al agua. Al final la aficion tira y volvi al agua pero eso si con mucha precaucion y bien desayunao
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:D no se si sera lo mejor pero ,yo desayuno leche con cereales , copos de maiz , estos vienen sin azucar ,una cucharadita de azucar . y todo esto fresquito, osea con leche fresca. y al agua os aseguro que estoi dos horitas ,o dos horitas y media dando caña sin problemas. :wink:
sin sensacion de malestar ni regurgitaciones , simplemente perfecto...(cada persona somos un mundo, otros no toleran la leche)... :wink:
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Yo soy de los que lo único que toma antes de meterse en el agua es un cortadito de máquina, más que nada pq hasta que no me lo meto no despierto :D Una buena cena el día anterior, bien cargada de hidratos de carbono lentos, soluciona el aporte calórico, así como comer algo en el barco a media jornada: chocolate, algo de beber y... bocadillos de agujas en aceite (patagullos): sientan como dios.
Antes desayunaba como un animal antes de ir al mar, pero aun entrando en el agua 2 ó 3 horas después me daba acidez y me jodía la jornada