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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: eva_gomez_apnea en 13 de Julio de 2009, 05:52:05 pm
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Hola de nuevo a todos. Visto el gran interés por parte de los pescasub peninsulares en los cursos de apnea que he impartido este año en la isla de Ibiza y del especial interés de un centro de buceo en la privilegiada zona de Cala Joncols, en Girona, hemos decidido poner una fecha YA para poder continuar así dando a conocer apnea en nuestro país y que sigamos disfrutando y practicandola durante mucho tiempo. Los dias 2,3 y 4 de octubre son los elegidos para poner en práctica este curso donde, yo misma, récord de España de apnea dinámica de España con 138m, mejor marca nacional de Jump blue con 114m , miembro de la selección española 2008 para el cto. CMAS celebrado en Turquía y donde conseguí una sexta posición en la final europea en dinámica en mi año de debut impartiré el curso de iniciación basándome en trasmitir a mis alumnos: http://www.youtube.com/watch?v=JG1v2lZHM1c
-conocimiento exhaustivo de los 3 tipos de respiraciones, inferior o diafragmática, media, superior o clavicular, ejecricios para ponerlos en práctica y su correcta ejecución individualmente y por parejas.
-Extensión y flexibilidad de la caja torácica para la mejora y optimización de sus cualidades utilizando ejercicios de relajación, respiraciones en residual, movimientos diafragmáticos combinados, estiramientos con las respiraciones, demostración de las carpas o "packing", su correcta ejecución y puesta en practica progresiva.
-Ejercicios básicos combinados con yoga pranayama para la correcta ejecución de los estiramientos, flexibilidad, relajación previa, oxigenación, ventilación y correcto llenado del aire para una mejor optimización previos a la apnea en sus diversas modalidades.
-una clase teórica donde trataremos junto con una presentación power point los siguientes temas: que es la apnea, historia de la apnea, fisiología de la apnea, modalidades, material básico y avanzado, seguridad en la apnea, mitos y actuales campeones..
-clase de apnea estática donde demostraremos y pondremos en práctica los ejercicios para llevar a cabo una correcta ejecución de esta modalidad, así como su calentamiento en seco, su relajación, respiración, protocolo de seguridad post, durante y posterior al ejercicio, estática en residual, series de estática, tablas de entreno, máximas en estática.
-clase de apnea dinámica; corrección del aleteo con bialeta y con monoaleta, perfeccionamiento del estilo del golpe de riñón para su otpimización en combinación con la apnea, posición del cuerpo, el giro, dinámica en residual, máximas de dinámica, demostración del estilo en dinámica sin aletas.
-3 salidas en barca al mar para la puesta en práctica del peso constante gradualmente aplicando todo lo visto previamente en el curso. Técnicas de compensación, relajación, seguridad, inmersión libre por el cabo, libre con aleteo y peso constante, todas ellas en residual y con aire y con máximas aprovechando el momento y la seguridad. Control personalizado de la posición del cuerpo, del golpe de riñón, del aleteo, de la relajación y comportamiento en el agua, la seguridad en los entrenos/campeonatos y como ejecutarla.
Personalmente con este curso quiero trasmitir toda mi experiencia en el corto pero intenso tiempo que llevo en el mundo de la apnea, trasmitir todos mis conocimientos adquiridos hasta el momento ayudando así a poder ayudar a evolucionar tanto a aficionados, pescasubs y buceadores con botella. Para evitar la situación con la que me encontré cuando descubrí la apnea, me comprometo a estar en contacto y seguir orientando y poniendo al dia a mis alumnos facilitando tablas de entrenos, noticias, dudas, contactos e incluso ofreciendo la posibilidad de introducirse en la apnea de competición y con quien ponerse en contacto.
No me cabe duda de que será una gran experiencia y de que como viene siendo habitual, tendremos algunas sorpresas en las marcas, como sucedió en el anterior curso cuando Edgar Sorá de Ibiza nos sorprendió a todos consiguiendo una marca de 5í‚´25í¢â‚¬Â en la clase de estática igualando así el récord Balear en esta modalidad.
La apnea son sensaciones y conocerse a uno mismo gracias a las cualidades curativas del mar y esta es la filosofía de la que partiré a la hora de trasmitir conceptos.
DATOS DE CONTACTO:
Email: evagomezapnea@hotmail.com
Telefono: 655031747
Lugar del curso: http://www.calajoncols.com/Imatges.htm
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Esta señorita es una crack, a ver si se acercan alguna vez por la Comunidad Valenciana que entonces me pilla al lado jeje ;D
Creo que cursos como estos ayudan mucho para progresar y pescar más agusto. Enhorabuena por todo y mucha suerte!!
Saludos!!
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Perfectamente expuesto y detallado el post informativo sobre el curso. ;)
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Yo casi seguro que lo hago, ya era hora de poder hacer algo de apnea en condiciones y ademas en el cap de creus....ideal!
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Lo chungo de Juncols es el acceso. Mas vale que lleveis un todo terreno, jejejeje.
Yo ya estoy mayor pa cursos. Sino igual me animaba.
Eso si, conozco una casita que alquilan a 100m de la cala que esta coj.... tiene las tres B. Lo unico, que aya todo es autonomo. Osea solar y si el sol no acompaña.....
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sino todos a casa de rash ;D, pau te ofreces??
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nada nada...a dormir en la playa como dios manda... el paisaje ya invita... ;D
pd: eva si necesitas donde dormir me avisas.... :D
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Bonita la cala :o
Lástima que seguro que llueva y truene ;D
PD: Eva, cuidadín con rash que es "alumno" de Rafa (Madrid) y seguro que no sabe nada de apnea
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Yo? si yo solo pasaba por aqui....joder, aun recuerdo el dia que hice apnea con rafa...que animal el tio, que monstruo!
pd: es de justicia que ahora me toque con una "monstrua" no?
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no hay nada mas romantico que hacer apnea mientras cae una calurosa lluvia de final de verano al atardecer.... puedes hacer el curso raul, no tengas verguenza :-*
os prepararé un arrocito caldoso de fin de curso ::)
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Me pilla lejisimos :-\tengo ganas de hacer un courso de estos desde hace tiempo pero no me cuadra nunca ::)
Tiene que ser una gozada estar en el agua sin ningun tipo de estres solo para relajarse, disfrutar y con gente que entiende del tema....no es que pescando no disfrute jejeje pero es otra historia :)
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Ya somos dos alicantinos que lo quisieramos hacer, 3 si cuento a mi compañero Jaume, que siempre es el que me decía a mi de hacerlo.. la verdad es que estaría muy bien pero por alicante o valencia nunca cae :P A mi me parece que tengo los pulmones muy deaprovechados y despues de tantos y tantos años creo que aun no los lleno todolo que podría, no se explicarlo pero bajo muchas veces pensando que no inspiro bien, incluso a temporadas he cambiado de manera de hacerlo y así vamos, matizando que hablo de en el mar y con el traje y plomos y demás, en piscina o en casa en estática si que creo hacerlo mejor y es eso lo que no se trasladar,y ojala alguien algun dia me enseñe a hacerlo correctamente. Bueno suerte con estos próximos cursos que encima vais a estar mimaditos con arrocitos y todo :D
saludos
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Bueno, pues yo me uno a la propuesta de xavi. Si se hiciera por aqui javea-denia, yo me apunto a hacerlo. Tengo muchas ganas de hacer otro curso de apnea. A ver si se apuntan mas y Eva se viene por aqui. Yo arroç caldos no se hacer pero una buena fideua o arroç a banda, estais invitados a mi casa si hacemos un cursito por aqui. Un saludo
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podes poner una fecha cuando querais mientras sea antes del 9 de septiembre que me voy a entrenar a Egipto.. anecdota que os comentaré a la vuelta ;D
Con que os reunais un gupo minimo de 5 personas yo voy y os doy el curso en Alicante, me da que Alberto SOS se apunta, no alberto?
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Pues sin contar a Alberto ya somos 4 así que no estará muy dificil, le preguntaré también a Aparisi a ver si se animara, algunos que aun no nos han leído hay de la zona así que no parece complicado, otra cosa es ponerse de acuerdo en fechas. Eva, serías tan amable de mandarme más información sobre el curso por privado o mismamente a: xavi@dentondenia.com Muchas gracias!
Nenes a cuadrar fechas y a reclutar :D
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Contad también conmigo! ;D
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Para datos más detallados , precio y tal....se debe enviar mail supongo?
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vale, quien esté interesado que me lo comunique por email para ir haciendo grupo a:
evagomezapnea@hotmail.com
yo redacto un correo con precios y detalles y luego o lo paso a todos los interesados ;)
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Bonita la cala :o
Lástima que seguro que llueva y truene ;D
:D :D 100 x 100 made in Raul
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Vale Eva, despues de leer tu email dejo aqui para que los compañeros sepan que yo si que estoy totalmente interesado, y que piscina pues seria hablarlo, en Denia publica no hay, esta parada no creo que vaya a estar, y privada si, la del club náutico, y si no pues seguro que hay más opciones, y barca, pues mi 3'80 está disponible para lo que sea, pero tendrá que ser una segunda barca supongo porque ni cabemos 7 u 8 u 10 ni iriamos muy rápido con 15cv tanta gente (2,3 o 4 si). Lo del aula, seguro que algo sale yo de momento tengo un sitio donde preguntar. Ya me confirmis los demás que somos suficientes y si se hace nos ponemos a ello.
saludos
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podes poner una fecha cuando querais mientras sea antes del 9 de septiembre que me voy a entrenar a Egipto.. anecdota que os comentaré a la vuelta ;D
Con que os reunais un gupo minimo de 5 personas yo voy y os doy el curso en Alicante, me da que Alberto SOS se apunta, no alberto?
La idea me gusta, pero antes debo trabajar en algo para pagarme el capricho jeje, que uno es estudiante... ;D Me da que tendré que hacer muchos masajes este verano ::) empezando por mi hermana que acaba de desplegar mi camilla y ya está dando por cul para que vaya jajaja!!!
De momento si la gente quiere haced grupo y yo me unire en su momento si mi economia me lo permite ;) no será por ganas
Un saludo
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Hola chicos, os paso posibles fechas para un curso en la zona de Alicante
AGOSTO:
fin de semana del 7,8 y 9
fin de semana del 14, 15 y 16
finde semana del 21,22 23
del 30, 1 y 2 hay otro curso en Ibiza del 28,29 y 30 otro en Formentera (por si ha alguien le apetece venir a las islas a refrescarse) :D
Bueno, ya sabiendo las fechas posibles vosotros elegís, por lo que veo ya podriais ser al menos 5 alumnos, así que ya solo falta ponernos de a cuerdo, espero vuesras noticias.
Nos vemos en el azul
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Vale Eva, despues de leer tu email dejo aqui para que los compañeros sepan que yo si que estoy totalmente interesado, y que piscina pues seria hablarlo, en Denia publica no hay, esta parada no creo que vaya a estar, y privada si, la del club náutico, y si no pues seguro que hay más opciones, y barca, pues mi 3'80 está disponible para lo que sea, pero tendrá que ser una segunda barca supongo porque ni cabemos 7 u 8 u 10 ni iriamos muy rápido con 15cv tanta gente (2,3 o 4 si). Lo del aula, seguro que algo sale yo de momento tengo un sitio donde preguntar. Ya me confirmis los demás que somos suficientes y si se hace nos ponemos a ello.
saludos
Si con Xavi concertais alguna fecha fija en agosto, yo tambien me apuntaria, aunque ya soy perro viejo ;) nunca viene de mas aprender cositas nuevas, y repasar las viejas.
Saludos.
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Enhorabuena a los asistentes, pinta todo muy bien tanto por el curso, el entorno y el arroz caldoso...
RASH / PAU por que no aprovechamos que habrá cantidad de pescadores y llevan las FALCATA PRO y asi solapamos la 2킪 ronda de prueba (FALCATA PRO)
http://www.pescasub.com/foros/index.php/topic,18642.0.html
con el curso??
Sería una ocasión interesante para hacer comparaciones y dar la oportunidad al grupo de probarlas en un entrorno con variables muy controladas por lo que se pueden originar opiniones muy diversas e interesantes.
Por mi parte ningún problema, vosotros haceis y deshaceis al respecto.
Saludos, esperamos las fotos.
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Me apunto para el fin de semana 14,15,16 en Alicante ;) ;) ;).
Eva te he mandado un correo.
Saludos y aguas claras
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Enhorabuena a los asistentes, pinta todo muy bien tanto por el curso, el entorno y el arroz caldoso...
RASH / PAU por que no aprovechamos que habrá cantidad de pescadores y llevan las FALCATA PRO y asi solapamos la 2킪 ronda de prueba (FALCATA PRO)
http://www.pescasub.com/foros/index.php/topic,18642.0.html
con el curso??
Sería una ocasión interesante para hacer comparaciones y dar la oportunidad al grupo de probarlas en un entrorno con variables muy controladas por lo que se pueden originar opiniones muy diversas e interesantes.
Por mi parte ningún problema, vosotros haceis y deshaceis al respecto.
Saludos, esperamos las fotos.
Luis! es una idea excelente! qeu mejor sitio para probar unas aletas que en un curso de apnea y con todo controlado! por mi parte dalo por hecho! eso si llegan eh izand.... ;D
pd: yo llevare mi mono por si alguien quiere probarla y todo mi material estara a disposicion de los qeu vengan. me parece el lugar perfecto para poder probar!
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CHICOS BUENAS NOTICIAS, ENTRE LOS QUE ME ESCRIBIS POR EL POST Y LOS QUE LO HACEIS POR EMAIL TENEIS GENTE DE SOBRA PARA QUE SE PUEDA HACER UN CURSO EN ALICANTE DEL 21 AL 23 DE AGOSTO.
INTERESADOS CURSO ALICANTE:
-Ricardo Sanchez
-Denton_denia (xavi) +2
-Jaume
-Kormoran
-Stephan
-pepesub
-plomosub (stephan)
-Joan (cazapinchotas)
-albert (SOS) ????
CON ESTO YA TENDRIAMOS PARA HACER EL CURSO EN ALICANTE O DONDE MEJOR OS VAYA, PONEMOS FECHA? 21,22 Y 23 DE AGOSTO. NECESITARIA QUE ME LO CONFRMASESIS TODOS Y ASI PODER PASAROS LOS REQUISITOS Y CONDICINES PARA IR HACIENDO LA INSCRIPCION A MI EMAIL evagomezapnea@homail.com
POSIBLES INTERESADOS CURSO GIRONA:
-Marc (rash)
-Sergio Mas
-Sergi Martinez
-Mekon (antnio= + 1
-roger
-sergi sola
-pep marti
-roberto
CURSO EN MELILLA:
-A la espera de noticias de Alejandro Suarez.
GRACIAS A TODOS POR VUESRO INTERES EN LA APEA Y EN LOS CURSOS QUE NO DUDO SACARAN LO MEJOR DE VOSOTROS COMO APNEISTA QUE PODEIS APLICARA LA PESCA.
pd: creo que tengo el email de todos los intresados pero si falta alguien que me lo pase, gracias.
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Bueno, yo en el de Melilla si fuese en agosto o principios de septiembre me apuntaria.
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Se esta animando la cosa :)
pd: A ver los de girona...que yo se que son muchos los interesados...
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Se esta animando la cosa :)
pd: A ver los de girona...que yo se que son muchos los interesados...
Buff, de aqui a octubre yá veremos ::) ??? ::) ???, pero si és pa ir a comer un arrocito igual me animo ;D ;D ;D.
Saludos!
Traski.
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Por mi perfecto, me viene bien ese finde, pues el del 9 es mi cumple y al siguiente tengo campeonato, si se aplaza pues ya me fastidiaré :D así que por mi bien en esas fechas Eva.
saludos
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perfecto, te he enviado toda la info por email para empezar a ir confirmando y cerrando un grupo, te ha llegado bien? pasasela a los que sepas que puedan estar interesados porque a mi me faltan algunos emails.
Tenemos otro chico mas para el curso de Girona, Sergi SolíƒÂ .
xx
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Hola! Eva, yo estaria interesado en el curso de Girona....te he mandado un email solicitando información.
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Si eva ha llegado todo bien y se la he mandado a mis dos compañeros de pesca, falta chufi que me ha dado error mandandoselo a ver si se pasa por aqui y lo lee..
P.D: Me lo voy a pagar haciendole de taxista a una amiga de mi abuela llevandola ida y vuelta a andorra la semana que viene.. ;D
saludos
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sino todos a casa de rash ;D, pau te ofreces??
Yo acabo de ver esto (que no lo havía visto) y enseguida he mirado mi calendario. Estoy trabajando de noches hasta el Domingo. Me es imposible. Solo digo una cosa: Espero que no sea el último que hagas. :'( Pero es maravilloso que vayas a hacerlo. Deseo que haya mucha asistencia :)
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GENIAL!! me ecanta que hagais lo que sea para poder pagaroslo (eh aberto, toma nota) :D
lo que está claro que no habrá otro como este, que lo vamos a pasar genial y que os voy a meter una caña como dios manda a ver que haceis en el agua xD que ya tengo ganas de veros a todos los caretossssssssss!!!!!!!!
que pena Pau que no puedas... yo tenia esa gran esperanza d veros a los dos juntos alli, eh marc :P
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hOLA CHICOS DEPUES DE LEER EL CURSO Y COMO HABER SIDO INFORMADO CON TIEMPO POR NUESTRA TEACHER CREO QUE ME APUNTO AL BARCO DEL CURSO DE APNEA.
sEGUN HE HABLADO CON EVA NECESITAMOS UNA PISCINA Y CREO QUE PUEDO APORTAR UNA AL LADITO DEL MAR EN LA PLAYA DE SAN JUAN SIEMPREY CUANDO NO NOS IMPORTE ESTAR CON GENTE DE UNA URBANIZACION PERO ES QUE YA SE SABE QUE EN AGOSTO ESTA TODO PETADITO¡¡
ESTAMOS EN CONTACTO AMANTES DEL MAR Y LAS PROFUNDIDADES¡¡¡
YUJUUUUUUUUU
COMO ERA ESO? VIVO EN UN MAR DE AIRE FLOTO EN.......... UY SE ME OLVIDO¡¡¡ JEJEJEJ
SALUDOS A TODOS
JOAN
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perfecto... solo a modo informativo, aquí Joan se ofrece a poner la piscina de su hogar para el curso... que detalle, me ha llegado Joan ;)
sí que supongo que ya falta menos dado que supongo que mas de uno tendreis alguna barca para las salidas al mar.
asi que GRACIAS JOAN , ya somos uno mas!!!
ya solo falta empezar a concretar y confirmar alumnos!
xx
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Joan, Joan, ese nick .... ;D ;D ;D ;D
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GENIAL!! me ecanta que hagais lo que sea para poder pagaroslo (eh aberto, toma nota) :D
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Y fisio gratis pa cuando guste no serviría?? ;D ;D tranki, ya me apañaré para poder ir, de momento contad conmigo tb ;) que tengo ganas de pasar unos días conociendo a más locos de la pesca como yo.
P.D Y si nos llevamos unos fusilitos para probar material? Al igual que poder intercambiar aletas para probar otros modelos a mi por ejemplo me gustaría probar los abellan :P yo me llevaría mis railgun (freedivers) por si alguien no los ha probado.
Saludos!!!
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CHOFFF..!! Por unaparte genial, por otra una puta-da. No me llamaba la jefa este verano para empezar a currar un veranito mas en el centro de buceo y lo ha hecho hoy, asi que chicos, parece ser que por mi prte no va a poder ser, espero que lo entendais en los tiempos que corren no estamos para ir rechazando curro.. ::)
Ya os informaré más de todas formas pues cabría la posibilidad de que terminara justo antes del curso sies un mal agosto.. pero ya se complica todo.
saludos
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VAYA POR DIOS!!! ME VAIS A MATAR A DISGUSTOS!!!!
YO QUE PENSABA QUE ESTA SERIA LA OCASION PERFECTA PARA CONOCEROS A TODOS Y PONEROS LAS PILILLAS :-* .. EN FIN, QUE LA COSA NO DECAIGA.....
ESO SI, SI VES LA OPORTUNIDAD DE ESCAPARTE DE LAS BOTELLAS... APROVECHALA!!! 8)
QUE YO YA TENGO GANASSSSSSSSSSSSSSS
xx
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Eva, te importa que pongamos este enlace en otras paginas asin a lo mejor se apunta más gente.saludos
sergi martinez.
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adelante!! gracias!! :D
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lo anuncio en mi club CEPS Mataró y en el APS.
un saludo.
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gracias!
ya hay un par de persona de cada comunidad que han hecho la reserva previa del curso.. solo espero que se hagan el minimode 5 dentro del periodo de tiempo límite para que pueda organizarme con tiempo (desplazamientos, alojamieno, logistica..) y poder llevar a cabo los cursos aunque despues se puedan ir sumando más interesados de última hora.
Gracias a todos por el interés mostrado por la apnea deportiva y mis cursos, a los que me habeis cotactado a través del foro o a través del facebook o por email.
LARGA VIDA A LA APNEA... NOS VEMOS EN EL AZUL!!
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HOLA A TODOS LOS INTERESADOS EN EL CURSO DE CALA JONCOLS, GIRONA:
A modo informativo decir que para todos los que me habeis contactado que teniais pensado buscar alojamiento cerca, informaros de que el mismo hotel/centro organizador va a sacar una oferta para los alumnos del curso, espero tener la información mañana mismo.
Si me he dejado a alguien si enviarle la información por email que me avise!!!!
Gracias por vuestro interés, la cosa está tomando color y creo seremos un gran grupo, por lo que incluso traeria a mi amigo Mani intructor de apnea FEDAS y tambien pescasub considerando que hay entre los alumnos muchos pescasub y podría ser especialmente interesante para todos.
BUEN AZUL
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Parece que esto va tomando forma (y buena!) que ganas de que llegue octubre..... :)
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en Octubre es epoca muy buena de pelagicos que comen freneticamente antes de retirarse mar adentro con la venida de los frios.... las serviolas son muy curiosas con los cabos en boyas que descienden al azul .... ¿ os habeis encontrado con situaciones de acercamiento de pelagicos en los descensos? en pescasub seria un simil de hacer la "araña".
saludos y suerte con el curso que parece que marcha muy bien en cuanto a expectativas. ;)
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Carolina, una chica que entrena apnea aquí en Tabaiba (Tenerife) le pasó una vez un atún del carajo :o
Yo nunca ví nada y menos mal o me habría cagado en todo... ;D
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no empeceis..a ver si voy a tener que bajar ahi con el 4gomas.... ;D y lo uso de pendulo...a no! que la canoa esa flota que no veas!
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Sin ir más lejos este año en el campeonato de España en tenerife nos pasaron un banco muy numeroso de bonitos. Logre sacarles la foto pero sale muy borrosa, busco el CD y la cuelgo. En directo fue flipante se notaba que yo era el que más hambre de pesca tenía ya que corri detrs de ellos como un condenado. :D :D :D :D
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Hola chicos y chicas ???
Solo informar de que el curso de Girona queda confirmado con fecha 2,3 y 4 de octubre en Cala Joncols, (ya tengo mi billeteeeeeeeeee :D) aunque necesito que me sigais confirmando la asistencia lo antes posible los que aun no lo hayais hecho para ir concretando número de asistentes. la cosa pinta muy bien, todo apunta a que seremos un gran grupo y lo pasaremos genial y donde espero poder optimizar al máximo vuestra condiciones además de trabajar a fondo con el tema de seguridad y de todo el rato de agua que tendremos (piscina y mar).
Para el curso de Alicante, necesitamos que almenos 4 personas más hagan la reserva, el que en un principio parecia tener más repercusión, al final ha sucedido ser el de Girona.
Sois más de 7 los que me habeis contactado para hacerlo, con eso bastaria, asi que os comunicaré tambien por email como va el tema a medida que se acerque el plazo máximo para hacer reserva y confirmar grupo, que es final de mes (para yo poder organizarme más que nada).
Gracias a todos, un abrazo. xx