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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: Pedrito en 13 de Mayo de 2010, 01:38:03 am
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Buena esa es mi pregunta.... yo aun no e dado con el desayuno ideal... porque cuando desayuno leche y galletas luego me entrar ardores de morirse... cuando como algo... luego nose porque me entra mas hambre... jejejeje
Lo unico que a veces me a funcionado para aguantar 6 horas de agua sin ardor y sin dolores de estomago es un buen platito de pasta con aceite y una latita de atun.
Bueno mi padre que a sido pescador de toda la vida siempre se tomaba sus 3 vasos de agua con una cucharada de miel... y hay aguantaba el tio jejejejejejeje
Un saludo y espero vuestras respuestas.
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A mi tambien me entran las agruras de la muerte y simplemente no desayuno, eso si la noche anterior cena mas pesada que el pendulo.
lo unico que no me dan ardores es platano, manzana ,
Por cierto donde has visto un pescador que se coma una lata de ¿atun? guarda serviola o bonitos para la pasta.
Lo que si he notado es que con agua fria me entran mas ardores que en verano, La fritanga es lo peor, y si tienes hambre atroz, toma homeoprazol ( no me acuerdo si se escribe asi), que corta la acidez.
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No tengo ese problema, como siempre pesco por la tarde ::) :D
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yo desayuno yogur i si la jornada es larga tambienpan con tomate i jamon. Evito los zumos y la leche no puedo ni olerla asi que...
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yo, vaya a pescar o no... siempre desayuno lo mismo.... un buen vaso de agua recien levantado, y a los 5 minutos, un vaso de leche con avena (40 o 50 gramos de avena) con cacao y azucar, un zumo de naranja o limon recien exprimido, y un platano o una manzana. Ah, la avena tiene truco: la pongo en leche la noche anterior y la dejo en la nevera hasta la mañana que me levanto a comermela, así ni repite ni da ardores ni nada....
a veces, ocasionalmente (si estoy haciendo dieta o algo como estos meses) añado 25 gramos de proteina en polvo al desayuno.
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nada de cafe con leche, agua y unas nueces de esas de bolsa que vienen ya peladas para tener energia
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Yo me ago un buen tazon de colacao con muesli y unas madalenas integrales,,,,,,me pongo morao ;D pero hasta loas dos horas de levanatrme no me meto en el agua :) :) :)
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Nada
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Uno o dos plátanos, un bocata, un vaso de zumo o de leche (si es leche le echo gofio) y un par de galletas. Y además sincronizado para llegar al destino y soltar lastre para quedarme pescando tranquilito,jejeje.
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Yo no tengo problema. Puede desayunarme unas fabes y pescar al de media hora.
De todas maneras tampoco me gusta desayunar mucho.
íƒÅ¡ltimamente desayuno sentado en cafetería, con el solecito acariciándome la cara y que me sirvan:
1.- Zumo de naranja
2.- Colacao o café con leche
3.- Sandwich mixto o pincho de tortilla
Y para la jornada me llevo un plátano y un par de barritas energéticas. Y si estoy muy agotado entonces me chuto un tubo de leche condensada.
Por la noche: arroz o pasta hasta reventar. ;D
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Yo no tengo problema. Puede desayunarme unas fabes y pescar al de media hora.
De todas maneras tampoco me gusta desayunar mucho.
íƒÅ¡ltimamente desayuno sentado en cafetería, con el solecito acariciándome la cara y que me sirvan:
1.- Zumo de naranja
2.- Colacao o café con leche
3.- Sandwich mixto o pincho de tortilla
Y para la jornada me llevo un plátano y un par de barritas energéticas. Y si estoy muy agotado entonces me chuto un tubo de leche condensada.
Por la noche: arroz o pasta hasta reventar. ;D
+1
Pero sin la mariconada del solecito ;D :-* en casa cereales con leche y tostadas con mantequilla y mermelada de frambuesa :P
Para la jornada un bocadillo bien cargado ;D
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Leche de soja con cereales torrefactados y cereales para remojar. Para los que tenemos hernia de hiato (el peor enemigo del buceador) no llenarse mucho y si no tienes suficiente energía para la jornada, te jodes.
Las latas de pescado (caballa, sardina o atún) no para antes de ir a pescar pero siempre en el trabajo. Es una buena manera de subir el colesterol bueno. Mas quisiera yo que tener de eso freso y siempre en casa. ¿Quien lo tiene? :P
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Lo unico que a veces me a funcionado para aguantar 6 horas de agua sin ardor y sin dolores de estomago es un buen platito de pasta con aceite y una latita de atun.
Bueno mi padre que a sido pescador de toda la vida siempre se tomaba sus 3 vasos de agua con una cucharada de miel... y hay aguantaba el tio jejejejejejeje
Un saludo y espero vuestras respuestas.
La pasta va bien para almacenar energia que se usará a largo plazo,por eso és recomendable tomarla al menos uno o dos dias antes, pero para algo inmediato, mejor azúcares como hacia tu padre del tipo que lleva la miel, yo a los vasos de agua con miel, le añadiría dos o tres pinzadas de sal marina, porque lleva muchos minerales, y eso evitará las famosas rampas o calambres, ademas de reponer los sales minerales que se pierden por la orina y el sudor, sobretodo en verano . Mi problema és que la miel en ayunas me dá ardores :-\ asi que agua, y un platano. ;).
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Nada de nada ;D
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Por las mañanas acabado de levantar me preparo unas tostadas con mantequilla y mermelada y algo de sumo que no sea cítrico( por el tema de la acidez) más dos vasos de agua, y a media jornada de pesca un bocata de salchichón bien cargado y sumo de melocotón o agua y para finalizar, de vez en cuando, unas barritas energéticas. La leche la evito a toda costa porque la lactosa hace que los cenos nasales generen más mucosidad de lo normal, y eso para la jornada de pesca es fatal
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Si voy de mañana 1-2 plátanos (depende del tamaño) y jamón de york (4 o 5 lonchas pequeñas). Y si tengo barritas energéticas, una. Para beber agua, SIEMPRE!!
Si voy de tarde un plato de pasta moderado. Para mi no hay nada mejor. Es lo que me ha hecho aguantar más sin pasar hambre y sin sentirme pesado, ni tener acidez.
La verdad que cuando mejor me encuentro es por la tarde. Pero hay días que madrugar me pone :D
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Si voy de mañana 1-2 plátanos (depende del tamaño)
::) ::) :-\ :P
;D
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Si voy de mañana 1-2 plátanos (depende del tamaño)
::) ::) :-\ :P
;D
A Alberto si le importa el tamaño jajajajajajajajajajajajaajaja
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jbsub y espantameros, vaya par de mamones jajaja :D ;D
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pues yo desayuno una manzana, un platano ,algo de chocolate y despues con barrita energetica.
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Yo si voy temprano por la manana, agua y alguna bebida energetica de esas de triatletas
Si voy a trafalgar, lo que sea pero barato porque lo voy a potar al rato ;D ;D ;D
Los platanos con yogur se lo dejo al SOS!! :D :D :D :D :D
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jejejej que cachondeo con los platanitos... yo cuando voy de tardes no tengo problema... aguanto bien todas las horas que quiera. pero los dias que me meto a 7 ya dentro cuando llevo 3 horitas tengo un agujero negro en el estomago... jejejejeje y en la boya no me voy a llevar un bocata... a veces me hincho a comer cualquier fruta y funciona pero a veces no. jejeje
Haber si encuentro la receta magica para no tener ni ardor ni sensacion de hambre de morirse jejeje
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un vaso de leche con un par de rebanadas de pan de molde tostadas y con un chorro de aceite de oliva y unos granos de sal,es la solucion definitiva,pruevalo es sanisimo y ami tambien soy de los de tener un dragon dentro y con esto se me corta ;),ah tambien ayuda que antes te bebas un vaso de agua o dos,y si intentas forzar la meada despues de desallunar o antes de mojarte mucho mejor ;)
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Para que fuerzas la meada?
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un vaso de leche con un par de rebanadas de pan de molde tostadas y con un chorro de aceite de oliva y unos granos de sal,es la solucion definitiva,pruevalo es sanisimo y ami tambien soy de los de tener un dragon dentro y con esto se me corta ;),ah tambien ayuda que antes te bebas un vaso de agua o dos,y si intentas forzar la meada despues de desallunar o antes de mojarte mucho mejor ;)
Leche, aceite, dos vasos de agua, y forzar la meada!! :o, joe farlopo, mira que eres rarito eh! :P si yo hago eso, a la media hora de meterme al agua, voy dejando un rastro marronoso detras de mi :D
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Para que fuerzas la meada?
Supongo que porque no usa pisete... ::)
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Pues yo suelo desayunar un café descafeinado (efecto laxante inmediato :P) y lo que tenga dulce o de chocolate por casa. De vez en cuando también alguna barrita energética y, se me he acordado de comprarlos, un plátano.
Después durante la jornada de pesca siempre me llevo aquarius en la boya o en la plancha y le voy dando sorbitos (sobre todo en verano).
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Si voy de mañana 1-2 plátanos (depende del tamaño)
::) ::) :-\ :P
;D
A Alberto si le importa el tamaño jajajajajajajajajajajajaajaja
Es que soy de boquita pequeña ;D :-*
Cabrones :D :D :D
Por cierto, no acostumbro a comer o beber lácteos antes de entrar al agua.
P.D Lo peor que te puede pasar yendo a patas es tener el mojo curioso. Sobre todo en invierno.
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ya ves...... pero asi luego pescas con mucho mas ritmo jejejejej
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Como se nota que no pasasteis la guerra del 36 como yo ;D ;D ;D ;D ;D ;D un cafe con leche y al agua ;D ;D ;D ;D ;D ;D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*jajajaja
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Yo antes apenas desayunaba. Ahora, un mollete de antequera tostao con mantequilla y miel casera, y un poco de zumo o agua.
Por la tarde no tengo problema ;)
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Yo no suelo desayunar nada y la verdad es que siempre me ha ido bien, luego, al pasar unas horas me subía al barco y me comía unas magdalenas o algo con un poco de agua o batido y nuevo. Pero el sábado pasado me comí una tostada con mantequilla y un cola cao en vaso largo y estuve 4 horas sin parar de pescar y ni me inmuté, estaba de lujo jajajajaja, eso sí, cuando acabé llamé a la parienta y me fui del tirón pal telepizza que se había despertado la bestia..... jajajajaja un saludo porrita!!!!
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jejejejej yo tambien... cuando salgo de bucear salgo con el estomago chillando... y me comeria un cochinillo asado vuelta y vuelta. jejejeje anda que no me pegao platos y platos del buffet... los chino flipan.
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yo tampoco desayuno.me despierto y directo al baño a jiñar y cuando llego a casa todo lo que pueda mi estomago se lo zampa jajaj
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fuerzo la meada por eso intento beber mucha agua porque tengo comprovado que eso me quita los gases del cuerpo y la acidez,me siento como una mujer en regla con la compresa recien cambiada :D
trasqui esque ese desayuno de leche con pan aceite y sal es mu andalú :D
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fuerzo la meada por eso intento beber mucha agua porque tengo comprovado que eso me quita los gases del cuerpo y la acidez,me siento como una mujer en regla con la compresa recien cambiada :D
trasqui esque ese desayuno de leche con pan aceite y sal es mu andalú :D
farlopo, si vieras como le doy al pan con aceite y sal, con un buen café con leche :o :P, pero no antes de ir a pescar mamonazo!! jajajaja. :D y si despues me bebo un poco de agua, salgo cagando leches al water, y nunca mejor dicho! :D.
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Un Redbull (para espabilar), unos platanos y algo de bollería industrial (con mucho azucar). Además siembre llevo en la boya alguna chocolatina o barrita de cereales. ;D
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Un Redbull (para espabilar), unos platanos y algo de bollería industrial (con mucho azucar). Además siembre llevo en la boya alguna chocolatina o barrita de cereales. ;D
No es que lo sepa con certeza pero a mi parecer tomarse un redbull antes de ir a pescar me parece una barbaridad ya que el redbull te acelera mucho las pulsaciones con lo cual gastas mas oxigeno.
Lo digo por que una vez me tome un cafe antes de ir a pescar y mi compañero de pesca me dijo que no lo tomara por que la cafeina acelera las pulsaciones lo que hace gastar mas oxigeno ;)
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Un Redbull (para espabilar)
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Café con leche, dos huevos, una fruta, un vaso de té verde.
Luego una barra de proteína 1/2 hora antes de meterme. Luego varias barritas energéticas y mucho gatorade y agua.
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Yo por la mañana...duermo.
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a mi por las mananas me funciona bien la diea del cucurucho
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Yo por lo regular me desayuno un Baby food de frutas mango,melocoton o de cualquier fruta y nada mas pero desde la ves que se me viro el estomago por que el mar estava duricimo ahora como lo que sea al igual que marco de camino nos comemos todo lo que nos den
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Yo por la mañana...duermo.
Ja, ja, ja. :D :D :D
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Yo para ir a pescar desayuno mas bien poco y muy energético, plátano + barrita energética de cereales con chocolate y si tengo, algo de frutos secos, me funcionan muy bien la almendras o los pistachos.
Para beber acuarius o cualquier bebida energética para deportistas que también me llevo en la boya en verano.
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Café con leche, dos huevos, una fruta, un vaso de té verde.
Luego una barra de proteína 1/2 hora antes de meterme. Luego varias barritas energéticas y mucho gatorade y agua.
Marco, vaya desalluno más currao, no? :o :o
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Y las barritas de carne? Esas cuando te las comes Marco?
;D ;D ;D ;D
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Café con leche, dos huevos, una fruta, un vaso de té verde.
Luego una barra de proteína 1/2 hora antes de meterme. Luego varias barritas energéticas y mucho gatorade y agua.
Marco, vaya desalluno más currao, no? :o :o
yo despues de eso, me tendría que hechar una siesta :D.
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Y las barritas de carne? Esas cuando te las comes Marco?
;D ;D ;D ;D
Es que tu no me dejas papi!
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Callos o fabada ;D
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yo bebo solo agua en ayunas y un actimel ::), ya que si como lo poto o esta toda la jornada repitiendose >:( >:( >:(, eso sino me meto, me entra un hambre ;D ;D ;D ;D ;D ;D, asi llebo la tela de años y me va de lujo, eso si por la noche sartena de papas y salchichas es lo mejor ;D ;D ;D ;D pa estar el dia siguiente sin hambre 8)
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Lo que pille.Un litro de agua nada mas levantarme ( a diario), un barreño de café solo, un par de piezas de fruta y bocata XXL de lo que haya. Me levanto un buen rato antes para zampar como una anaconda y que me de tiempo de ir al baño. El tener que parar en medio del camino a soltar lastre me incomoda y suele ser ocasión para que Tomás saque fotos inadecuadas. En la hora y media larga que tardo en llegar al sitio que sea me da tiempo a digerir lo que haya comido. Tambien suelo llevar fruta para las paradas y cambios de playa.
Al llegar a casa me tomo dos litros de cerveza con los amigos SI O SI.
NVEEA
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Yo me como un bocadillo con calamares en salsa americana y un zumo de piña. Y ni se repite ni nada....
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Huevos Revueltos o algun emparedado, camino a recojer la gas... dos choripanes, ya en el bote camino al citio alguna granola :p jugo de naranja, cafe, o té, durante la pesca granolas, gatorade y agua. al medio dia galletas etc etc....
Saludos... 8)
PD: eso cuando pesco ;D
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Yo desayuno una taza de bebida de soja, en alguna ocasion le pongo cereales pero poca cantida, aveces como un platano antes de empezar a cambiarme.
La leche ni olerla que me cago las patas abajo.
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Pues yo y mi compi Raúl (eras) los días normales vamos por las tardes pero cuando toca día de guerra y madrugamos. Paramos en la gasolinera y nos damos un atracón que parecemos meros abollados sobre el agua. las 2 primeras horas estamos hechos mierda pero después ya ni frío ni nada y hasta que nos aburramos