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Foros Pesca Submarina => Pesca submarina & Apnea => Mensaje iniciado por: Alfredo en 13 de Enero de 2006, 07:20:08 pm
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Hola a todos
Estoy en un club de pesca a Perpignan y solo a partir de este mes es que tendremos piscina y todavia no hemos decidido un programa de entrenamiento.
Aqui les doy mas detalles a ver si pueden ayudarme
Entrenaremos solo los martes de las 8 de la noche hasta las 9:30pm y tenemos solo una linea ( o carrilera)
Si alguien pudiera aconsejarnos algun tipo de entrenamiento se los agradeceria y si necesitan mas informacion, pues con placer
Primero que todo estuve buscando en la web y no encontre nada
Gracias a todos de antemano y hasta pronto
Alfredo
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Pues si quieres tener resultados, pienso que tendrás que correr o rodar bicicleta los otros días, porque una hora y media a la semana.....
Suerte! :wink:
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Y cual seria el entrenamiento "adecuado" todos los dias un par de horitas de piscina??
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Alfredo.
Te podria decir unos cuantos entrenamientos,pero lo mejor es que te compres el libro Curso de apnea de Umberto Pelizzari,donde vienen mucas formas de entrenar en la piscina tanto tecnica como apnea.Y como dice Marco,bici ,nadar,etc los demas dias.importante muchos estiramientos
Rafa
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Gracias a todos por sus respuestas, en realidad pensamos correr los jueves por la noche, pero correr todos los dias es mas dificil cuando uno tiene familia, sobre todo con ninos como es mi caso y el de unos cuantos en el club
Por el tipo de entrenamiento del club, ya tratare de conseguir ese libro de Pelisari. Saben donde pueda comprarlo, tienen idea del precio, y en que idioma se puede encontrar
Gracias una vez mas y hasta pronto
Alfredo
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curso de apnea de umberto pelizzari y stefano tovaglieri, editorial paidotribo, precio en FNAC: 45íƒÆ’í‚¢íƒÂ¢í¢â€šÂ¬í…¡íƒâ€ší‚¬. Idioma castella
Vale mucho la pena este libro, sin duda lo recomiendo a todo aquel que se lo pueda permitir :wink: