Suelo entrenar en seco, principalmente estática que en la práctica es semi-estática porque aprovecho a hacer algo como por ejemplo escribrir este post y relajación 0 patatero durante las series. El caso es que usaba un programilla para el ordenador y este día buscandolo para bajarlo otra vez me he encontrado con una versión para el movil, creo que la hizo un miembro del foro deep-blue, algo así, pero de allí no lo pude bajar, lo encontre en :
http://www.getjar.com/software, poner en buscar "apnea" y aparecera.
Algún manitas lo podía retocar para que deje poner mas de 9 repeticiones e incluso cambiar las voces al español y mas agudas para que suenen mas en el movil. El mensaje que da al acabar la serie lo podía cambiar por algo así como :
" hala, ya acabaste, a ver cuando dejas de hacer el ganso con el movil y vas a pescar"
A proposito del tema, se podia hacer un apartado con sistemas de entrenamiento. Yo uso unas series de apnea estática que puso en la rompiente Agustín Espinosa, pero de las cuales hay algunas cosas que en realidad no entiendo. Tampoco me vendría mal algun método con aletas y sin ellas que sea un poco entretenido para coger fondo en piscina , solía ir a trotar que es mas entretenido pero una rodilla no me deja.
