Compra:
- 2 kg de plomo en bolitas para botelleros.
- Cámara de bici.
- Clips de mochila. A mi me gustan más los grandes.
- Cinta aislante. Gastarás bastante.
Luego metes la cámara de bicicleta por los clips, si quieres puedes pegar los extremos para evitar que se salga algo de plomo por ahí. Un par de vueltitas de cinta para asegurar y ya tienes un lado listo.
Ahora metes las bolitas de plomo, llegará un momento en que no quepa más y tendras que hinchar la cámara de bici para que quepa la cantidad de plomo que quieres poner. Esta es la parte más coñazo. Yo probaría con 1,5 kg o un poquito más al principio.
Ahora haces lo mismo con el otro lado. Vueltita en el clip, algo de pegamente y cinta aislante para asegurar.
Finalmente lo forras completamente de cinta aislante con bastantes vueltas. Sobretodo porque si se te cae todo el plomo en la piscina, despídete de volver a entrenar ahí.
No lo puedo explicar mejor, cualquier cosa preguntas. A ver si te encuentro algún video en que salga algo parecido.
Edito:
Aquí tienes el video del colega Alberto, seguro que te aclara algo.
Ese sistema va perfecto, si no necesitas mucho plomo, pero si quieres ponerte más de 2 kg, se suele hacer la parte del centro del chorizo con más cantidad de plomo, ya que si lo haces muy ancho por la zona más cercana a los hombros, al estirar los brazos para ser más hidrodinámico, no podrás hacerlo bien.