Gym vs sub...

[David_SARGO]

en cuanto tiempo dices que has pillado 7 kg de puro musculo?   has ido de natural?   

    ahora en serio, si has pillado 7 kg de musculo, el traje puede que no te entre, o puede que si.. eso lo deberias de ver a simple vista...   lo que si que te va a sobrar es plomo, ya que la grasa flota y el musculo flota menos. Sobre lo del consumo de O2, es que es siempre la misma historia... no te va a afetcar tanto como dicen, ya que auqnue el musculo consumo mas oxigeno (que habria que ver ese mas a qué se refiere, porque siempre leo "consume mas oxigeno,pero nunca leo mas oxigeno que "que"? a que se refiere la gente cuando dice esa frase a mas oxigeno que el chupacabras?  )  ) en fin,que me pierdo desbariando, como te decia, auqnue tu cuerpo cosnuma mas oxigeno (que esto no es así y esta mas que demsotrado) también tendrás una sístole mucho mas eficiente,con lo cual tendras menos pulasiones en reposo, ergo tendrás mayor capacidad de oxgenancion, a la vez que mayor capilarización,etc... es decir: si te has puesto fuerte de manera correcta, tendras mejores apneas.

masterpitbull77,Pues e cojido 7 kilos en cosa de 9 meses y si,TODO natural,y nada de suplementos solo una buena dieta y un buen descanso

[GIALTO]

intenta perder toda la masa muscular posible, no nos viene bien por el consumo de oxigeno otra cosa es que te cansaras mas cuando vas de infanteria y ojo con los calambres

No me vayas mareando al personal ! Que tras los que se afeitan el pecho, los que toman suplementos alimenticios como si fueran atletas olímpicos, faltan solo los anorexicos estilo top model 
Bromas a parte, yo conozco un par de "neveras" con muy buenas apneas. Y Pipin tampoco es 4 huesos y un vaso de sangre

[David_SARGO]

me perdido

[Marco]

intenta perder toda la masa muscular posible, no nos viene bien por el consumo de oxigeno otra cosa es que te cansaras mas cuando vas de infanteria y ojo con los calambres

No me vayas mareando al personal ! Que tras los que se afeitan el pecho, los que toman suplementos alimenticios como si fueran atletas olímpicos, faltan solo los anorexicos estilo top model 
Bromas a parte, yo conozco un par de "neveras" con muy buenas apneas. Y Pipin tampoco es 4 huesos y un vaso de sangre

No te metas con los que nos afeitamos el pecho, que te quito TODOS los respetos que te he dado... 

[freedive-dentex]

+1 !! Gracias a que tengo el pecho sin pelos tengo una acuaticidad y una hidrodinamica que da miedo!! jajaja

[Marco]

Mucho maricón disfrazado hay por aquí... 

[tonysub_gpc]

Yo pesando 85kg en 1,75 embrutecio... hacia apneas de mierda, ahora pesando 10 kilos menos y físico de correr como un galgo, sigo haciendo apneas de mierda 

Quienes tienen mejor apnea son los que van al agua 4-5 días por semana (ya sea mar o piscina).

Yo corro 5 días a la semana, fartlek, carreras largas, cortas, series, circuitos, entrenamientos específicos...corremos ritmos de 4:00 a 4:45 distancias de 8km a 18km variando trabajos y un mojón de apnea, lo reitero me cuesta pasar de 1:15-1:45 según la visibilidad del dia, el año pasado pescaba dos veces por semana y hacia apneas de 2:15-2:30. Ir un par de días a la piscina y un día a pescar harían 100 veces mas que todo el entrenamiento de running, bicicleta, pesas o subir escaleras.

[freedive-dentex]

Yo pesando 85kg en 1,75 embrutecio... hacia apneas de mierda, ahora pesando 10 kilos menos y físico de correr como un galgo, sigo haciendo apneas de mierda 

Quienes tienen mejor apnea son los que van al agua 4-5 días por semana (ya sea mar o piscina).

Yo corro 5 días a la semana, fartlek, carreras largas, cortas, series, circuitos, entrenamientos específicos...corremos ritmos de 4:00 a 4:45 distancias de 8km a 18km variando trabajos y un mojón de apnea, lo reitero me cuesta pasar de 1:15-1:45 según la visibilidad del dia, el año pasado pescaba dos veces por semana y hacia apneas de 2:15-2:30. Ir un par de días a la piscina y un día a pescar harían 100 veces mas que todo el entrenamiento de running, bicicleta, pesas o subir escaleras.

Vale esperaba leer algo así para dejar de hacer deporte que eso no vale pa ná y cansa mucho es broma.
A mi la verdad es que no me afecta negativamente a la apnea teniendo mas o menos musculatura, lo que si me puede afectar un poco es cuando estoy muy contracturado o con los musculos muy cargados porque estoy incomodo y no termino de relajar los musculos mientras hago las esperas pero vaya ,  por lo demás para mi gana por goleada hacer deporte y ganar algo de musculatura  que a todos nos sienta muy bien  ultimamente lo unico que hago es natación, muchos "estiramientos" que es fundamental sobretodo despues de hacer deporte y pesco casi todas las semanas,  haciendo esto y si sabes relajarte practicamente te garantizo que te haces apnea de +/- 3 minutos sin problemas, aunque ya no las apuro tanto porque la realmente no me está haciendo falta. Saludos

[rafacuatic]

Dandole mucho a las pesas o al deporte no mejorara la apnea,pues si no se entrena especificamente no se avanza.
+ agua=mas apnea.
La apnea es en gran parte adaptacion y tecnica.Esto se gana en el agua  .Ya estes cachas,gordo o palillo 
Lo que si que he notado,es que pierdo "apnea" cuando he estado tiempo machacandome en tierra,y necesito un tiempo para que el cuerpo cambie el chip y se dedique a ahorrar oxigeno mas que a consumirlo.Lo bueno es que ese estado de buena forma fisica anterior,me ayuda despues cuando me transformo en homo-acuaticus  .

[Espartaco]

Un deportista de élite como casillas os enseña a hacer flexiones: