el tema de la electroesimlacin viene a ser como lo de las famosas "power balance" mucho marqueting, y poco uso especifico... a fin de cuentas, como ya han comentado:lo mejor para recuperar una lesion es un fisio, y para entrenar: pues eso, entrenar duro! respecto al tema d esaltar la cueda: esun ejercicio muy duro a nivel de cardio, y ademas de potencia, exige resistencia y coordinacion. (100 % recomendable) haz asaltos de 3 minutos, descansa 1, repite unas 4 o 5 veces, cambiando de ritmo y alternando tipos de saltos y nos cuentas...