Tranquilo que todos hemos empezado
Por los kg que llevas, bueno, esto depende de tu peso, del traje que lleves....y para mi, si, mejor repartirlo copn un chaleco! Los chalecos siempre llevan una pequegna cinta que se ata al cinturón de manera que no se te mueva para adelante cuando bajes! Un chaleco te sale unos 30 euros mas o menos, ahora loa hay baratitos......y por la compensacion, pues eso ya es otro problema, a lo mejor puede simplemente que no estas acostumbrado a bajar y tienes que empezar en poco fondo......empezando a acostumbrar las orejas y tu cuerpo!
bueno, un saludo y bien venido .....