Autor Tema: Estiramiento Toracicos y diafragmaticos  (Leído 8540 veces)

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Desconectado bokeroncillo

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Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« en: 20 de Julio de 2016, 05:27:57 pm »
Muy buenas familia,
voy a empezar a subir vídeos de entrenamiento de la apnea y pesca submarina
aquí el primero de unos cuantos... empiezo con unos ejercicios de estiramiento


Cualquier sugerencia es recibida!
Para que andar por tierra si se puede volar bajo el agua...
Canal : https://www.youtube.com/user/Paiblitho
 

Desconectado dentex

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #1 en: 20 de Julio de 2016, 05:36:27 pm »
Eso será para apnea, no?

Como me diga alguien que estira para pescasub, me da un telele.  [risa3]
Mero, merazo, bueno pal bazo

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Desconectado Jose perruno

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #2 en: 21 de Julio de 2016, 07:54:18 am »
Eso será para apnea, no?

Como me diga alguien que estira para pescasub, me da un telele.  [risa3]
Para apnea estos ejercicios los he hecho y para pesca los dias que en vez de ir poco a poco voy directo al turrón por el camino (coche o barca) voy haciendo hipopresivos para calentar el diafragma (ejercicio 6 del video).
 

Desconectado TRASKI

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #3 en: 25 de Julio de 2016, 10:05:03 pm »
Yo cuando estoy yá con el neopreno y casi en el agua, hago unos estiramoentos tipo deportista dominguero, y al agua que yá he consumido 10 minutos de la hora y media que tengo  [risa3] [risa3] [risa3].

Bromas a parte,  [guiño] , muy interesante bokeroncillo, gracias por tomarte la molestia  [bien] [bien] [bien].
<( La pesca submarina, mi otro mundo )>
Llegar a viejo pescando, es mejor que buscar la pieza de tu muerte.
 

Desconectado Apio

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #4 en: 09 de Octubre de 2016, 10:20:09 pm »
Muchas gracias por los ejercicios,compañero.Yo los empezaré a hacer.
 

Desconectado JuanEmilio

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #5 en: 10 de Octubre de 2016, 09:01:53 am »
 [bien] Los estiramientos son importantísimos antes, y después si puede ser tb, como en todos los deportes. Esto nos evitara lesiones y contracturas  al entrar en el agua.
 

Desconectado MITZU

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Re:Estiramiento Toracicos y diafragmaticos
« Respuesta #6 en: 24 de Octubre de 2016, 12:07:54 pm »
Muy interesante Bokeroncillo, gracias por compartir.  [okey]
 

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